頸部淋巴結按摩方法
可能到了冬天我們經常容易遭受流感病毒的侵襲,會導致我們自身出現淋巴結髮炎腫大的問題,可以服用一些消炎的藥物來幫助我們達到消炎殺菌的效果,也可以採用按摩的方法來進行治療,按摩方法不會帶來任何副作用,為大家普及一下頸部淋巴結按摩方法吧。
1、按揉腰背:患者取俯卧位,操作者以一手掌根部沿患者脊柱兩側骶棘肌,由上而下作環繞劃圈運動,力量由輕到重,在腰部兩側可反覆操作,以患者局部有舒適感為宜,時間5—10分鐘。
2、指揉痛點:患者取俯卧位,在腰部找定痛點後,操作者以雙手拇指指腹放在痛點上,其餘四指自然放鬆扶在腰部,起固定作用,拇指按順時針、逆時針揉動各2分鐘,手法宜輕柔、穩健、有滲透力。
3、撥絡法:患者取俯卧位,操作者以雙手拇指疊放後置於脊柱一側的肌肉隆起部位,用力下按後,沿着與肌肉走行垂直方向作橫向撥動,自上而下,依次操作,完成一側肌肉的撥動後,再作脊柱另一側的撥動。
4、擦腰法:患者取俯卧位,令患者暴露腰部,先將雙掌搓熱,緊貼腰部皮膚,橫向反覆摩擦,擦到局部微熱即可。
5、點腰眼穴:患者取俯卧位,操作者以雙手拇指指腹放於腰眼上,逐漸用力下按,當下壓至最大限度時,維持30秒鐘,然後緩慢減力,恢復原狀,以腰部酸脹為度。
6、滾腰法:患者取仰卧位,令患者屈膝屈髓,操作者以一手扶其雙膝下方,另一手托住其骶尾部,雙手同時用力,令患者逐漸加大屈曲程度。此法操作3—5遍。
頸部淋巴結按摩方法是治療頸部淋巴結腫大一種非常不錯的方法,大家都會去嘗試着瞭解和使用一下,可以幫助我們在短時間內治療自身容易出現的淋巴結腫大的問題,還可以幫助我們有效地降低出現的關節炎等骨科疾病。
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