刮痧的順序是什麼
我們都知道刮痧是一種非常精細的治療方式,雖然刮痧對於很多的疾病都可以起到好的治療效果,但是這是在正確刮痧的情況下,如果沒有采用正確的刮痧方式,會對於身體造成嚴重的傷害。刮痧的順序是決定了刮痧方式正確與否的關鍵,那麼刮痧的順序是什麼?
(一) 後頸與背部之刮痧:其實際操作分述如下:
1. 刮背頸椎:自頸椎颳起,經胸椎第一椎至尾骨,分兩段刮完。
2. 刮左、右肩膀筋,先左後右。
3. 刮膀胱經俞穴,自大杼至腰部,即距督脈左、右各一寸五分處。
4. 以膀胱經為中心,由裏向外斜刮,從肩膀筋以下至腰部約刮五至七條斜線,間距以肋骨為準。切勿做地毯式全面刮痧。
(二)前胸部刮痧:
1. 先刮任脈:自天突穴(胸骨體最上端)刮至小腹,由上而下可分三段,第一段為胸骨體,第二段為心窩至肚臍,第三段為肚臍至曲骨 ,一段 一段地刮,切勿一次刮到底,惟肚臍處可輕刮。
2. 以任脈為中心,上自天突穴起,向左、向右兩側做斜線之刮痧,約三至五條,其中乳房不刮。
(三)四肢的刮痧:上肢與下肢,內側與外側各有不同:
1. 上肢外側:由指尖向肘及肩膀方向進行。
2. 上肢內側:由肩向叉與指尖方向刮。
3. 下肢外側及後側:由大腿向膝,向腳刮 。
4. 下肢內側:由內踝尖向膝,向上刮。
(四)刮痧 板重直於皮膚成九十度角,自上下左右刮拭永保同一角度。
(五)刮痧力道應做單方向用力,刮板回程不刮 。
(六)刮拭力量要均勻,不可過速、過重、過快,影響刮痧之效果。
(七)刮痧拔罐整體的操作程序:
1. 視病體刮痧相應經絡、穴道與部位。
2. 視出痧情況及病理,選擇一至三處,以皮膚針輕叩皮膚。
3. 在皮膚針輕叩處,即速拔罐。
4. 拔罐約三至五分鐘後起罐。
5. 起罐後,以艾條温灸患處三至五分鐘
瞭解刮痧的正確順序並不表示我們可以進行完全正確的刮痧,刮痧是在瞭解身體結構已經經脈穴位等情況下進行的,為了保證刮痧的安全性,我們最好去醫院進行正規的刮痧,不能自己盲目的按照自己的方式進行刮痧。
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