脖子刮痧後注意事項是什麼?
很多的朋友平時更喜歡通過刮痧來預防和治療一些疾病,當長時間感覺到脖子痠痛的時候,可以通過刮痧的方法來有效的減輕脖子的疼痛感,促進脖子血液循環,改善局部的新陳代謝,從而對於頸椎病肩周炎有一定的療效,下面我們一起來了解不是刮痧應該注意些什麼。
1、治療刮痧時應避風和注意保暖:採用刮痧治療的時候應該注意避風和保暖。如果室內的温度比較低,那麼在刮痧的時候應該儘量減少人體所暴露的部位,值得注意的是在夏天高温天氣的時候,千萬不要在電風扇或者有流風吹過的地方刮痧。因刮痧時皮膚汗孔開泄,如遇風寒之邪,邪氣可通過開泄的毛孔直接人裏,不但影響刮沁的療效,還會因感受風寒引發新的疾病。
2、刮痧的時候千萬不能過度飢餓,而且不建議空腹進行刮痧,最好在用過餐之後的1至2小時後進行。
3、刮痧避開空調、風扇、較冷的空間操作,刮痧後不可立即洗澡。刮痧後及時喝温開水,糖鹽水補充水液能量。
4、治療刮痧後飲熱水一杯:治療刮痧使汁孔汗泄,邪氣外排,要消耗部分體內的津液,刮痧後飲熱水一杯,個但可以補充消耗部分,還能促進新陳代謝,加速代謝產物的排出。
5、在進行保健刮痧和頭部刮痧的時候可以不適用任何介質,可以直接隔着衣服進行刮痧,但是手法一定要輕。另外在給兒童進行刮痧的時候一定要注意手法要輕柔,必須要隔着衣服刮。
6、再次刮痧時間需待上次痧疹消退(5~7天左右)後再進行。
7、刮痧後1~2天內,如刮拭部位出現疼痛、癢、蟲行感、冒冷/熱氣或皮膚表面出現風疹樣變化等現象,均為正常。
8、刮痧後洗浴的時間:治療刮痧後,為避免風寒之邪侵襲,須侍皮膚毛孔閉合恢復原狀後,方可洗浴,一般約3小時左右。但在洗浴過程中,水漬未乾時,可以刮痧。因洗浴時毛孔微微開泄,此時刮痧用時少,效果顯着,但應注意保暖。
需要特別注意的是,刮痧也和鍼灸一樣,有可能像暈針一樣出現暈刮。症狀多表現為頭暈、面色蒼白、心慌、出冷汗、四肢發冷,噁心欲吐等。遇到這樣的情況時首先要冷靜,立即讓患者平卧並飲用1杯温糖開水,迅速用刮板刮拭患者百會穴(重刮)、人中穴(稜角輕刮)、內關穴(重刮)、足三裏穴(重刮)、湧泉穴(重刮),如無明顯好轉,要及時送往醫院。
女性朋友在刮痧的時候,最好是能夠避開月經期,裏面由於刮痧的原因,而引起女性朋友出現月經不調,並且也會影響到刮痧的功效,並且平時在刮痧以後,還應該要注意保暖,儘量不要在刮痧結束以後立刻洗澡,這很可能會給身體帶來一些不良影響。
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