胳膊皮膚粗糙
有些年輕的女性朋友平時很注重臉部肌膚的保養,但往往忽略了其他部位肌膚的呵護,往往導致胳膊皮膚粗糙,如何才能解決這個問題呢?其實只要通過吃就可以了,我們的目標就是吃出肌膚的水嫩白皙。導致胳膊皮膚粗糙的原因有很多,我們必須先找到病因才能對症下藥。
最常見的導致胳膊皮膚粗糙的原因就是便祕,現在人們的生活和工作的壓力都很大,長時間坐着再加上緊張的情緒,很容易導致新陳代謝失調、消化功能不良,從而導致便祕。所以通便是關鍵,建議大家多吃山芋和木耳,山芋富含黏蛋白和各種酵素成分,這些成分能促進細胞機能的活化。
木耳中含有大量的食物纖維、維生素和多種礦物質,對由於便祕引起的皮膚粗糙有奇效。最好將木耳和紅棗一起食用,效果更理想。導致機體皮膚粗糙還有一個很重要的原因就是末端血管障礙,使得血液中的養分不能很好地用送到肌膚表層,導致皮膚營養不良,從而乾燥粗糙。
要想解決這個問題,最好的辦法就是多吃芝麻和蜂蜜,中醫自古就將芝麻視為美容養顏的瑰寶了。從現代醫學的角度來説,芝麻中含有非常豐富的維生素E 和亞油酸,這兩種物質能有效的改善末端血管障礙,為肌膚運送足夠的養分,從而從根本上解決胳膊皮膚粗糙的問題。
這裏還要推薦一樣食物——梅子。梅子既可以食用,也可以泡酒,用梅子泡的酒飲用或者塗抹在胳膊皮膚的粗糙處,都可以起到很好的改善膚質的作用。尤其是外敷時,用梅子酒對肌膚按摩,可以去除皮膚上乾燥的角質層,經常使用會使肌膚慢慢的變得水潤光滑。您可以試一試。
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