患有低血壓咋辦
低血壓患者在生活中應該要多吃一些含有鐵元素的食物,這樣對於我們提高血壓是有一定療效的。低血壓患者提高血壓不僅可以採用藥物的方法,還可以採用食物治療的方法。比如你們可以在平時適當的食用一些火腿粥、黃芪燉小雞以及太子參肉桂茶等,這些東西都有提高血壓的功效。
現介紹幾種經臨牀驗證確實有效的食療方。
1.火腿粥:火腿150克,碘鹽、葱花、胡椒少量。先將粳米洗淨,水滾後放大煮粥。煮至大滾後10分鐘,加入火腿片,用文火煮15分鐘即成。食用時加入碘鹽、葱花、胡椒粉少量調味。本方能健脾開胃,生津益血,升提血壓。
2.黃芪燉雞:小公雞1只,黃芪30克。先將小公雞宰殺後去內臟及毛、爪。放入砂鍋中,加水及葱、生薑、碘鹽、陳皮、料酒各適量,用文火燉至爛熟,即可食用。此方可益氣升壓。
3.太子參肉桂茶:太子參10克,肉桂3克,炙甘草3克。用滾開水沖泡後代茶飲用。此方可助陽益氣,回升血壓。
4.人蔘蓮肉羹:紅參片5克,蓮子肉10枚,冰糖30克。先將紅參、去芯蓮子放在碗內,加水浸泡,再加入冰糖。然後將碗置於蒸鍋內,隔水蒸燉1小時。喝湯、吃蓮肉。紅參片可連續使用2次,次日再加蓮子、冰糖及水適量,如前法蒸燉後,喝湯、吃蓮肉,並連紅參片一道嚼食。連續服用,或隔口服食一次。可收益氣温陽,安神升壓功效,尤其適宜腦力勞動伴低血壓者食用。
5.龍眼酒:龍眼肉100克,加入低度白酒500毫升中,浸泡2周。每晚飲用1小杯,約15毫升。不會飲用白酒者,可將龍眼肉浸泡於葡萄酒中飲用。此方可補氣血,益心脾,安心神,升血壓。
6.紅糖芝麻泥:紅糖60克,黑芝麻60克,生薑30克。先將黑芝麻研成細粉,生薑搗爛如泥,三者混合拌勻,每次開水沖服6克,每日2-3次。此方能養陰補血,提升血壓。
相信你們看完這篇文章介紹的低血壓治療方法,你們應該都知道低血壓患者最好的治療方法還是要通過食物治療。低血壓這種情況比高血壓還要嚴重,因為高血壓可以控制,但是低血壓這種容易導致患者出現貧血以及頭暈等情況。
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