檸檬茶飲料有什麼好處

在我們的生活當中，有一種很好喝又可以補充營養，醫治身體的一種茶，它就是檸檬茶飲料，相信喝過的朋友一定不會陌生，檸檬茶飲料也是養生的一種飲料，但是大家可能對它的益處和做法不是很瞭解。下面我來介紹一下檸檬茶飲料和檸檬茶飲料的做法和它對人體的益處，我來給大家詳細的講解一下！

檸檬茶，以檸檬果片或加茶葉、蜂蜜、糖等製成的飲料。檸檬茶可以幫助排除體內垃圾，減少毒素，鞏固瘦身效果。將檸檬在熱水中稍微浸泡一下，然後切片泡水，添加蜂蜜，醃製在罐子裏，口感更好。

製作方法：方法一：切新鮮檸檬兩至三片，加1g的鹽 ，再用熱開水沖泡。此茶要趁熱飲，冷了味道會變苦。

方法二：將兩片幹檸檬片或者鮮切的檸檬用開水泡開，可以重複沖泡幾次。當開水喝，根據個人口味，可以適量增減檸檬的量，還可以加入蜂蜜調味。

方法三：材料：檸檬紅茶包 蜂蜜冰塊做法：1.首先將檸檬切片，然後和紅茶包一起放入杯中。

2.其次倒入開水把茶泡開後，調入蜂蜜，再放冰塊，即可。

方法四：材料：玫瑰花 檸檬 蜂蜜做法：1、先將玫瑰花用水衝一下，瀝乾水分，在將檸檬切成薄片。

2、其次把洗淨的玫瑰花放茶壺內，再倒入1000ml開水，蓋上蓋燜大約3min左右，然後放檸檬片再蓋上蓋燜2min。

3、最後只需調入蜂蜜攪勻即可飲用。

中醫藥特性：【性質】温【五味】苦【熱量】35.00大卡(146千焦)/100克【功效】生津止渴，化痰止咳，祛脂降壓，消食，健脾，壯骨，發汗解表，消炎止痛，降糖消渴。食療價值：

1.生津止渴：潤喉去燥，使人清爽舒適。適宜口乾、眼乾、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人羣。

2.化痰止咳：對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用，有利於局部炎症治癒，並能解除局部癢感，從而阻斷咳嗽反射。

3.祛脂降壓：使血壓更易控制，並使毛細管擴張，血黏度降低，微循環改善。

4.消食：有助於胃酸的分泌和食物的消化，宜於治療飲食積滯症。

5.健脾：適用於脾氣虛弱，運化無力所致的脘腹脹滿，大便溏泄，食慾不振，肢倦乏力等症。

6.壯骨：預防或是輔助治療骨科疾病。

7.發汗解表：以發散風熱為主，適用於發熱重，微惡寒，頭痛，咽喉腫痛，口渴，舌尖紅，苔薄黃，脈浮數的風熱表症。

8.消炎止痛：舒緩疼痛，減少疼痛感。

9.降糖消渴：有降低血糖的作用，促進糖分分解，具有使過剩糖分轉化為熱量的作用，改善體內的脂肪平衡功效檸檬可説是一種神奇的藥果，對健康有很大的益處。檸檬茶的vc可滲透細胞清除毒素及廢物，包括鉛、汞、輻射物、農藥、尿酸、酒精等有害之物質排出體外。

這些就是檸檬茶飲料所帶給大家想象不到的益處，親愛的朋友們，我們可以在疲憊的時候喝檸檬茶，可以在平時喝檸檬茶，預防一些疾病的發生，也可以在生病時喝檸檬茶，這樣對醫治我們的身體有極大的好處，這些常識學會了就會使我們的生活變得更健康！大家不妨試一試，會有很好的效果哦！