浴鹽洗澡效果好嗎
在生活中很多人洗澡的時候都會選擇用浴鹽來給自己洗澡,在古代的時候很多人都是用的這種方法來洗澡,因為浴鹽洗澡的作用和功效有很多,如果經常用浴鹽來洗澡的話,還有美白和美容的效果,還有更多我們都不知道的功效和作用,但是很多人在選擇用浴鹽來洗澡的時候同樣會有很多疑問,那麼浴鹽洗澡功效真的好麼?
雖然它不是作為一種食用鹽,但是對於我們的一個身體健康也是可以帶來一定的保健作用,它可以有效的舒緩我們的精神,促進睡眠還能夠改善自己的肌膚狀況,尤其是對於女性而言預言可以給他們帶來很多的美容養顏功效。
天然的深海浴鹽,本身含有多種微量元素。可用於洗臉、浴足,能促進新陳代謝,深層清潔肌膚,消炎、殺菌、快速治癒小傷口,修復凹凸不平的表皮,收斂粗大毛孔,長期使用肌膚會變得柔滑細膩。有的還能減肥。 而花草浴鹽,常常加入各種香型的植物精華,從而創造不同的功效。
洋甘菊浴鹽,舒緩神經緊張、促進睡眠;熏衣草浴鹽,可安眠、減輕壓力、舒活筋骨;柑橘檸檬草浴鹽,消除焦慮的心情,清醒頭腦;迷迭香浴鹽,增強記憶力,改善緊張情緒,增強活力;玫瑰浴鹽,治療神經緊張,改善老化皮質;姜浴鹽,放鬆身體,促進血液循環。 浴鹽的使用方式並不全都相同。有的適合蒸桑拿時用,浴鹽隨蒸氣放鬆和清潔肌膚;有的適合淋浴,將鹽裝入小巧的布袋輕擦身體,或是吊在花灑上,直流而下;有的必須放入浴缸加水浸浴,才能充分發揮去除疲勞、爽潔肌膚的功效。
漢方瘦身浴鹽
材料:當歸5錢、川芎5錢、赤芍3錢、桂枝3錢、紅花2錢、川牛膝3錢、鹽適量。
作法:(二擇一)
1、將上述中藥材裝入紗布包紮妥,加水放入鍋中煮約20分鐘,再倒入浴缸或腳盆中加水稀釋,即可浸泡。另可加入15克粗鹽,提升代謝力。藥包可反覆熬煮使用,直到完全沒有藥效。
2、將上述中藥材依照比例調配好磨成細粉,再混入3倍重量的粗鹽拌勻,每次泡澡時取20克放入温水中,即可浸泡。
説明:這些中藥材都具有行氣和活血化瘀的作用,可提升基礎代謝率,加速老舊廢棄物和多餘水分的排出,提升減肥效果。其中,桂枝的瘦身作用偏重於上半身和手部,而川牛膝則着重於下半身肥胖的改善。
上面就是關於用浴鹽來洗澡的作用和功效,同時還為大家介紹了浴鹽洗澡的相關做法,同時還推薦了漢方的瘦身浴鹽洗澡方式,大家如果需要瘦身的話,同樣可以選擇用這樣的方式來給自己改善,而西浴鹽澡的時候要注意不要添加太多的浴鹽,適當就行,太多了也只是浪費,而浴鹽洗澡還有消除水腫的作用和功效。
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