睡覺起來頭痛的治療方法
我們可能都會經歷一種現象,就是睡覺起來頭痛,造成這種現象的原因有很多,可能是由於我們的睡眠質量太差,也可能是某些疾病例如發燒等病症的前兆,所以當我們出現睡覺起來頭痛的情況一定不能忽視,應當做一個全面的檢查,並尋找積極有效的方法去解決,下面我們就來介紹一下治療頭痛的有效辦法。
治療方法:
1、躲避法:避開導致偏頭痛的食物,如火腿腸、罐頭、冷藏食品、陳年奶酪、醃製食品、鹹魚等;
2、按摩:捲曲食指,以內側撫摩前額30次,從額中至太陽穴;用中指揉太陽穴30次;用拇指按揉風池穴30次;用手掌做乾洗臉動作10次
3、日常偏頭痛患者,可以堅持飲用“9味首安茶”, 茶品温潤,可以有效緩解和調理頭疼問題,增強人體免疫力。
4.偏頭痛的時候在家可以煲點湯啊,像山藥枸杞骨頭湯啊,天麻魚頭湯啊,都可以弄來喝的。平時要清淡飲食,不要喝酒吃辛辣食物,少用煙酒,保持心情舒暢,宜吃清淡、具有酸、甘滋陰的一些食物,如水果、新鮮蔬菜、青果等,多喝兩杯 9味首安茶 (可以上天貓瞧一瞧),草本的沒有副作用,能更好調理緊張頭痛,另外呢,緊張頭痛要積極參加體育鍛煉, 避免過度勞累和熬夜
5.. 取天麻25克,鴿子1只。殺好洗淨,加調料燉湯,分兩天吃完。一般食用2只鴿子即可痊癒,重者需3只。忌酒、海帶。“天麻”性和味甘,可息風定驚,對孕婦因風熱引起的頭風有一定療效,且對身體肥胖的孕婦有減肥的功效。 6. 用生白蘿蔔汁適量。每次兩鼻孔各滴2滴,每日2次,連用4--5天,效果良好。忌吃花椒、胡椒。
7.. 取山豆根面6克。用蜜調勻,敷患處。本方適用於偏頭痛。
8. 用馬蘭頭250克,青殼鴨蛋10個。同煮湯,蛋煮後剝去蛋殼,再放入湯內煮至黑青色即可食用。可治頭脹頭痛,鼻衄。 愛心提示:以上介紹用方,請務必諮詢當地正規中醫醫院,結合自身生理特點和不同的病理變化
以上內容為我們介紹瞭如何治療睡覺起來頭痛的問題,這些方法都是某些專家和醫師總結出來的,已經多數病例證明其非常有效,我們可以銘記一下這些方法,當我們自身出現頭痛的這種情況時,就可以及時有效的進行治療。
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