哪些疾病會引起手腳麻木?手腳麻木怎麼辦?
麻木一證屬氣血的病變,臨牀上常見正虛邪實、虛實夾雜的複雜變化。麻木病因雖有多端,而其病機皆為氣血不能正常運行流通,以至皮肉經脈失養所致。氣血不足、寒氣阻滯、血脈不通、氣血不能濡養經絡是麻木病症的基礎病因。那麼,哪些疾病會引起手腳麻木?手腳麻木怎麼辦?下面,和本站一起了解一下吧!
本文目錄
1、哪些疾病會引起手腳麻木
2、手腳麻木怎麼辦
3、手腳麻木怎麼運動
哪些疾病會引起手腳麻木
1、腕管綜合徵
麻木特點:屈腕時手指麻木加重。
2、痛風
臨牀顯示,手麻的患者中約有1%是痛風所致,可能因尿酸沉澱在正中神經處,壓迫到正中神經,而出現手麻疼痛問題。
3、動脈硬化
麻木特點:多為一側上肢或下肢或半身麻木,一般持續幾小時至數天,如不及時治療,會發展成半身不遂而癱瘓。
4、頸椎病
手麻最常見的原因,中老年人,久坐不動、頸椎姿勢異常的白領等等都是高發人羣。頸椎病致使頸椎間盤突出或增生,使相關的關節突壓迫鄰近的頸椎根,便會手指發麻的症狀。高危人羣出現手麻,可以到骨科就診。
5、一過性腦缺血
引起一過性腦缺血發作的原因很多,但一般公認,腦內及腦外動脈粥樣硬化是最常見的病因。一過性腦缺血發作好發於老年人,尤其一側肢體發麻要引起重視,及時到神經內科就醫。
6、糖尿病
雙側對稱性出現手指發麻是糖尿病周圍神經病變的常見症狀。糖尿病周圍神經病變是糖尿病的常見併發症,許多糖尿病患者血糖控制不好,早期就會出現併發症。定期測血糖,有相關症狀及時到內分泌科就診。
手腳麻木怎麼辦
1、注意保暖
人體對温度有一個感應度,超過人體感應度的寒冷狀態下,手腳感覺神經失靈,表現為手腳發麻,無知覺症狀。受凍時間過久,會造成該部位永久性組織壞死。老年人身體越來越差,感知功能也隨之下降,對冷暖的感知能力低於正常成年人,因此寒冷天氣時更要注意保暖,以免生病。
2、適當的補充維生素B
長時間胃腸道功能紊亂,攝食減少,會造成機體缺乏足夠的蛋白質和維生素。特別是缺乏B族維生素,會導致營養與代謝功能阻礙和神經傳導速度減緩,引起末梢神經炎和神經根病變,造成手足麻木。
3、預防動脈硬化
如果老年人患有腦動脈硬化,一方面可減緩神經的傳導速度,另一方面可使腦的局部供血、供氧減少和中樞功能障礙。尤其是感覺中樞部位的缺血缺氧功能障礙,可引起相應肢的麻木。個別患者在一側麻木時若伴有同側肢體的軟弱無力,需要及時住院治療,以免發展成為肢體偏癱。
手腳麻木怎麼運動
1、手部與臉部運動
用指尖按住頭頂部,上下移位。(輕按)用指尖輕輕由太陽穴按摩到下顎處。食指與拇指捏住上眼皮,向外拉,反覆多次。沿着面頰骨按摩眼睛四方。
2、腳部與足部運動
將腿彎曲提起與胸平行,提起、放下各5次,可讓你備感舒適。順時針、逆時針轉動腳踝各10次。將腳趾併攏,彎曲向上,伸直向下交替做5次。腳平貼於地然後換腳,重複練習20~30次。
3、頸部與肩部運動
十指交握放在腦後,重量置於手和手臂,將頭往下壓,脖子伸直,深呼吸5次。十指交握放在腦後,重量置於手和手臂,將頭往下壓2、右手放在左耳,輕輕勾住,讓頭朝右手邊,深呼吸5次,反覆練習幾次左手。
慢慢旋轉頸部,順時針、逆時針各5次。將肩膀提高,吐氣並放下,重複4~5次。晃動肩膀,向後5次,向前5次。面對右後的底部,重複3次5次,然後在相反方向。放鬆坐着,手臂垂直平放於膝,然後抬頭挺胸,二者交替運動3~5次。
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