夏天不變黑的祕密!防曬絕招大公開!
不防曬,不僅等於不要臉,甚至是不要命!!!你知道嗎?夏季紫外線傷害不僅能讓肌膚產生色素沉澱,造成膚色變黑,產生各種色斑瑕疵;還會吸乾肌膚水分,讓肌膚變得乾燥粗糙,損傷真皮層中的彈力纖維受損,使細紋產生。強烈的照射下,還會造成肌膚髮炎、灼傷,甚至會變成色素性的皮膚癌等。
【親們必須瞭解的SPF和PA】
我們往往會有護膚誤區,比如認為防曬指數越高防曬效果越好,這當然是不一定的!防曬霜的SPF和PA分別代表不同的意思,今天小編要教大家瞭解防曬指數。
一、我們需要知道防曬霜上面標示的防曬數值小常識:
SPF是對UVB的抵抗能力的數值,UVB短期會曬紅我們的肌膚,長期的話會引起我們的肌膚色素沉澱,所以對於UVB 我們不可以忽視。
SPF值是指“一個人在沒有任何防護措施的情況下,待在陽光下20分鐘皮膚會變紅“。所以SPFl5的防曬品,就能延長15倍時間,就是300分鐘後才會曬紅。以此類推,SPF20,就是400分鐘後才會被曬紅……
PA是對於UVA的抵禦能力的數值,UVA既可以曬傷我們的肌膚,短期會使肌膚暗沉,長期會使我們的肌膚老化,所以對於UVA我們同樣需要重視。還需要知道,>90%的紫外線都是UVA
通常情況下,PA的強度用+來表示,多一個+表示有效防護時間延長。具體為:
PA+的有效防護時間大約為4小時。
PA++有效防護時間大約為8小時。
PA+++超強防護。
二、不同環境滴親怎麼選擇防曬數值
室內工作學習的親:SPF25--SPF30、PA++
暴曬機會:上班途中、中午用餐、室內陽光、電腦輻射等。選用SPF30左右、PA++最理想,每4-5小時補搽。
室外工作學習的親:外出活動:SPF30+、PA+++
暴曬機會:長時間暴曬在太陽下。選用SPF30+、PA+++最安心,每2-3小時補搽。
去海邊、容易大量流汗的親:防水型SPF30+、PA+++
最後提醒MM們選高係數之外,還需要防水、防汗效果,2-3小時要補擦。
【塗抹防曬霜的正確時間】
塗抹防曬霜至少要在出門前10分鐘內塗抹,這樣才能保證防曬霜中的功效充分發揮出來,對我們的皮膚進行有效保護
【防曬霜的正確用量】
塗抹防曬產品時一定不要吝嗇,每次至少必須有1-2毫升的量(一元錢硬幣滴大小),才能達到最佳的防曬功效。
【如何選購防曬產品】
夏季護膚的重點,就是防曬;那怎樣挑選防曬產品呢?
1、輕薄
炎炎夏季,防曬品越來越主張輕薄,所以如果不是需要學車、游泳、郊遊這樣長時間暴露在陽光下,越是輕薄,讓肌膚能自由呼吸是最好的,不給肌膚增加負擔。
2、防水防汗
夏季肌膚温度較高,肌膚極易出汗,防曬品如果沒有防水防汗功能,就會讓防曬功效大打折扣!
3、合適的防曬指數
選擇適合的防曬指數,才能既給肌膚完美的防護,又不會因為錯誤的使用而給肌膚造成深層的負擔!如果在室內使用了室外才能使用的防曬產品,很容易造成肌膚負擔過重堵塞毛孔等!
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