生活中這些污染讓你快速衰老
生活中這些污染讓你快速衰老
黃麴黴素存在於被污染的花生、大米、黃豆、油類等食物中,如食用就會發生腹瀉、腸炎、胃疼、痢疾等中毒現象,使人早衰,嚴重者會引起癌變。
1、煙霧塵埃使人早衰
燒柴燃煤引起的煙霧和各種灰塵等污染的氣體,會隨空氣進入人的肺部並滲到血液裏;吸煙者將煙氣吸入肺部,尼古盯焦油和一氧化碳等有害物質就會為膽固醇沉積提供條件,日積月累會造成動脈硬化,使人早衰。
2、茶水積垢引起人的早衰
經常使用的茶壺、温水瓶、瓷杯等水具,久用會產生茶垢、水垢,如不及時洗掉,經常飲用會引起消化、神經、泌尿、造血系統等發生病變而引起人的早衰。
3、黴變食物使人早衰
黃麴黴素存在於被污染的花生、大米、黃豆、油類等食物中,如食用就會發生腹瀉、腸炎、胃疼、痢疾等中毒現象,使人早衰,嚴重者會引起癌變。
4、應儘量少用鋁製品
日常用品中的鋁製品,如盆、鏟、勺等含有大量的鋁元素。人體攝取過多的鋁,會直接破壞體內神經細胞內遺傳物質脱氧核酸的功能,不僅使老年人易患痴呆症,而且還會使人過早地衰老。為此,應儘量少用鋁製品。
5、醃鹹食品
醃鹹菜中含有硝酸鹽,使人早衰。
6、大量飲白酒會使肝臟發生病變
大量和無節制地飲白酒,會使肝臟發生酒精慢性中毒而引起各種病症,男子會造成性功能減退、精子畸形、過早陽痿,女子則會出現月經不調、停止排卵、頭髮枯黃、性慾減退等早衰現象。
女人20歲後如何抗衰老
1、腰:脂肪過多顯笨重
成年白領女性、中老年女性,長期久坐不動,平時運動鍛鍊較少,因此很多中年女性腰部脂肪過多,嚴重影響身材,導致身材“發福”,看起來缺少年輕活力。抗衰老小貼士:腰部脂肪過多,除了通過控制飲食和堅持運動進行減肥以外,還可以通過吸脂手術進行塑形,但是一定要選擇專業的機構,切勿在無資質的美容院做吸脂手術。
2、乳房:做女人要“挺”好
“人老胸先垂”,乳房是女性最脆弱的部位之一,也是與女性衰老有着密切的關係。豐滿的乳房讓女人體會“挺”好的感覺,平坦的胸部不僅影響女性身材的美感,還會降低女性的自信,可能導致家庭不幸福。抗衰老小貼士:胸部扁平、下垂怎麼辦?飲食、按摩等豐胸方法幾乎沒有實際效果,想要隆胸的女性,建議選擇正規專業、有資質的整形美容醫院做隆胸手術。
3、頭髮:壓力過大掉髮嚴重
很多女性工作壓力大、經常熬夜,導致掉髮、脱髮現象較嚴重。頭髮不再濃密,是衰老的標誌之一。抗衰老小貼士:預防脱髮需要養成良好的生活作息,讓頭部毛囊得到充分休息;早晚分兩次按摩頭皮,也對頭髮生長有幫助。對於脱髮嚴重的女性來講,為了自身形象的美觀,還可以考慮進行毛髮種植,重新擁有濃密的頭髮。
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