失温會有哪些症狀?失温具體救治方法是什麼
失温,其實還被稱為是低體温症,這個並不代表就是會發生在寒冷的時候。只要温度少於20度的時候,對於徒步旅行的人員來説就會受到一定的威脅,尤其是0到10度之間是高發時間段,那麼失温有哪些症狀?下面就快和本站一起了解相關知識吧!
本文目錄
1、失温會有哪些症狀
2、失温具體救治方法是什麼
3、如何有效預防失温
失温會有哪些症狀
1、輕度失温,核心温度在35.55度---37度,這時候身體會不由自主地發抖,不受控制,不能做複雜的動作,能夠走路説話,精神狀態是沒問題的,會覺得冷;
2、中度失温,這時候身體核心温度在33.88度---35度,這時候人體的一是開始有點迷茫,動作不協調,尤其是手不受支配了,説話也很模糊,身體會劇烈的抖動,不能控制,比如不自覺脱衣服,但不覺得冷,動作也會很緩慢等等;
3、度失温是比較嚴重的,核心温度在30度---33.88度,這個温度是致命的,這時候思維開始變得混沌,説話很費力,身體持續性劇烈抖動,不能活動,簡單地用手和走路都不太會做,情緒低落,沮喪,思維混亂,這時候身體會燃燒肌肉內的糖原來產生熱量,但隨着人體核心温度的降低,會慢慢捲縮成一團,肌肉逐漸僵硬,脈搏變慢,直到停止。
失温具體救治方法是什麼
1、安全轉移
在眾多失温遇難案例中,遇難者都是暴露在惡劣的環境中引發失温。此時,應立即停止户外活動,將患者轉移至避風處,躲在巖石等遮擋物後方。必要時搭建帳篷進行救援。
2、冷麪隔離
患者被安全轉移到避風處後,冰冷的地面仍然會繼續蠶食寶貴的熱量,此時救援隊第二步,要迅速使用睡墊將患者與地面隔絕,防止患者的核心體温繼續流失。因為熱量會從高温物體傳導到低温物體,睡墊的作用便是阻隔地面,減緩熱量傳導過程。
3、乾燥處理
患者出現失温症狀時,可能在風雪中已經徒步很久,內層衣物已經被濡濕;外部雨雪也會打濕衣物。救助者要儘快幫助患者更換衣物,用織物擦乾患者身體,保持患者身體乾燥,用睡袋或厚衣物將患者全身包裹。
4、核心區域加温
當患者失温嚴重時,會意識模糊,肌肉也不再顫抖,這也説明患者身體已經失去為身體供熱的能力,此時將其放入再厚的保暖物中也無濟於事,只能針對核心部位進行外部加温,如使用熱水袋、發熱貼,對患者脖子、腋窩、腹股溝等核心區進行加温。對四肢進行加温是錯誤的。
如何有效預防失温
1、注意內衣的選擇
户外出行的人注意力大多集中在防雨防雪,只顧保暖,而忽略了大量出汗引起的失温風險。要選擇快乾排汗的內衣,切忌棉質內衣。棉織品很吸汗,不容易導出從而引起失温。
2、注意保暖防護
如果遇上寒冷天氣出行,應做好相應的防風防護措施,不要暴露在寒風中。保暖的帽子、手套、圍脖、防風衣、厚襪子、防風面罩等都是大風寒冷天氣出行的必備物品。
3、注意衣物的增減
在高寒地區徒步出發前將保暖衣物放在隨身攜帶的包裏,出發時穿着薄快乾T恤或加一件透氣好的外套。每到一個休息點就立馬取出保暖衣物穿上,避免着涼和失温。
4、及時補充體能
不要讓自己體能透支,防止脱水,避免過度出汗和疲勞。備好食物和熱飲,隨時補充身體熱量。
-
正常人多久查一次尿常規?不喝水也尿多是哪來的尿
排尿是一種正常的生理行為。正常人的每日攝入量和輸出量保持平衡。一般來説,人體每天需要大約2000-3000毫升的水。如果少喝水,尿量必然會減少,但並不代表就沒有尿量,因為身體本身也會產生一定量的內源性水。下面,就快和本站一起了解相關知識吧!本文目錄1、正常人多久...
-
平時怎麼預防心律失常?心律失常日常怎麼調理
心律失常也就是心跳過快或者過慢,有輕微的心律失常是正常的,但是心律失常如果放任不管,是有機會演變成心肌更細、冠心病等疾病的。所以首先還是從日常預防做起。下面,就快和本站一起了解相關知識吧!本文目錄1、平時怎麼預防心律失常?2、心律失常日常怎麼調理3、心律...
-
佰暢清口臭人羣心目中的聖地
長期口臭可能是牙周炎、鼻塞、鼻竇炎、長時間吸煙、胃腸道疾病等原因導致的。在口臭產品的圈裏,佰暢清一直獨樹一幟,也一直和其他產品走着不同的道路,就是因為奇效果受到廣大口臭人羣的追捧和認可,根據小編了解到,用過佰暢清的口臭人羣中,有百分之百的人用完會給轉介...
-
減肥達人減肥訓練營攜手國際權威認證機構NASM,科學助力“健康中國”
隨着國務院發佈的“健康中國2030”戰略開啟黃金十年新起點,大眾健康生活的理念進一步深入人心,人們越來越願意投入資金和時間進行體重管理和健康減肥,這促使健康減肥的市場進一步擴大,同時也為專業的運動減肥教練帶來了空前的機遇與挑戰,不斷優化自身本領,向消費者提...