腦子不清醒怎麼回事呢
有很多人在睡完覺的時候,身體都會有不舒服情況,出現這樣情況後要及時改善,這樣對自身問題解決有很好幫助,那腦子不清醒怎麼回事呢,這是很多人都有的,引發這樣情況原因比較多,常見就是身體過於疲勞導致,改善方法就是多加休息,對緩解這樣情況有很好效果。
腦子不清醒怎麼回事:
(1)神經衰弱患者有顯著的衰弱或持久的疲勞症狀。如經常感到精力不足,萎靡不振,腦子不清醒,不能用腦,記憶力減退,學習工作中注意力不能集中,工作效率顯著減退,即使是充分休息也不能消除疲勞感。對全身進行檢查,又無軀體疾病如肝炎等,也無腦器質性病變。
(2)表現以下症狀中的任何兩項:①易興奮又易疲勞;②情緒波動大,遇事容易激動,煩躁易怒,擔心和緊張不安;③因情緒緊張引起緊張性頭痛或肌肉疼痛;④睡眠障礙。表現為入睡困難,易驚醒,多夢。
(3)上述情況對學習、工作和社會交往造成不良影響。
(4)病程在3個月以上。
(5)排除了其他神經症和精神病。
在對腦子不清醒怎麼回事認識後,改善上也是要根據自身情況進行,不過為了預防腦子不清醒,在平時的時候,也是要注意飲食、作息上,都是要合理安排,這樣對身體才沒有損害,同時也不會誘發腦子不清醒情況。
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