拔火罐幾次效果最好呢
隨着時代的發展,人們越來越重視養生。而且拔火罐的人也越來越多,每次拔火罐後會特別舒服。都知道拔罐可以逐寒祛濕、疏通經絡、祛除淤滯,可以調整人體的陰陽平衡、解除疲勞、增強體質的功能,而且拔罐是一種強身健體的好方法,那麼大家知道拔火罐幾次效果最好嗎,想了解的朋友跟我來一起看看下面的內容吧。
由於拔罐排寒濕氣的同時,對皮膚也是一種傷害,所以要讓皮膚得到一定的休養,再進行下一次的治療。如果病症較重可隔天一次,緩解後可每週一次。但是可以經常採用走罐法,很舒服,對身體也好.走罐是指在罐子捂上以後,用一隻手或兩隻手抓住罐子,微微上提,推拉罐體在患者的皮膚上移動.可以向一個方向移動,也可以來回移動.這樣就治療了數個部位.走罐時應注意在欲走罐的部位或罐子口塗抹一些潤滑劑,如甘油,石蠟油,刮痧油等,以防止走罐時拉傷皮膚。.
看完以上的介紹我來了解下 拔罐的兩點認識誤區。
一、拔火罐後馬上洗澡
很多愛在浴池洗澡的人常説“火罐和洗澡,一個也少不了”。確實,温熱的澡水和温熱的火罐,洗完再拔,拔完再洗,想想都舒服。可是這順序還真要注意,可以洗完澡後拔火罐,但是絕對不能在拔罐之後馬上洗澡。
拔火罐後,皮膚是在一種被傷害的狀態下,非常的脆弱,這個時候洗澡很容易導致皮膚破損、發炎。而如果是洗冷水澡的話,由於皮膚處於一種毛孔張開的狀態,很容易受涼。所以拔火罐後一定不能馬上洗澡。
二、時間越長效果越好
不少人説火罐這一拔最少要半小時,有的人認為拔出水皰來才能體現拔火罐的效果,尤其是一些老人持這樣觀點的比較多。而拔火罐真的是時間越長越好嗎?
拔火罐根據火罐大小、材質、負壓的力度各有不同。但是一般以從點上火閃完到起罐不超過十分鐘為宜。因為拔火罐的主要原理在於負壓而不在於時間,如果説在負壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水皰,這樣不但會傷害到皮膚,還可能會引起皮膚感染。
以上為大家介紹了拔火罐幾次效果最好,提醒大家拔火罐可以祛除體表淺層的寒氣,但是對體內深層的寒氣效果不大,搜易大家平時少吃生冷食物,尤其是夏季,不要吃太多冰激凌等的食物,而且要多户外運動發汗,晨起可喝薑湯。對身體會更好。
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