如何治療脂溢性頭皮屑
有脂溢性頭皮屑的朋友應該很不好受,每天頭髮都很油,而且還有很多頭皮屑。別人走近的時候就能夠清楚地看到頭髮的狀況,非常影響美觀和給人的第一印象。大家在非常苦惱的同時卻又不知道該怎麼辦,找了很多洗髮水,吃了很多東西卻好像什麼用都沒有。那麼小編今天就給大家來講講,到底應該如何治療脂溢性頭皮屑呢?
一、要勤洗頭,每一根頭髮都有與其相連的皮脂腺不斷地分泌出皮脂.經常洗頭可以及時清洗頭髮表面過多的皮脂,根除真菌的培養基,明顯減少頭屑的產生,並有效增加頭髮的光滑程度和易梳性.如果長時間不洗頭,不但頭髮骯髒不利於美觀,而且有可能引發頭皮屑,皮炎甚至脱髮等疾病.
二、清除頭屑的一些方法:
·食鹽:用食鹽加入硼砂少許,放入盆中,再加入適量清水使其溶解後洗頭,對於消除頭皮發癢,減少頭屑有很好效果.
·陳醋:用150毫升的陳醋加入1公斤温水中攪勻.每天若能堅持洗頭1次,不僅能去屑止癢,對於減少頭髮分叉,防治頭髮變白也具有一定效果.
三、要想擁有健康,沒有頭屑的一頭秀髮,還應養成良好的飲食習慣.平時應多攝取鹼性食物,如牛奶,蔬菜,水果,海藻等,避免進食過多的酸性食物,油炸食品和甜食.還要忌吃辛辣和刺激性食物,如辣椒,芥末,生葱,生蒜,酒,咖啡和糖.
四、要儘量避免染髮.因為染髮劑會損傷毛幹,引起頭髮斷裂,還會刺激頭皮細胞,導致頭屑增多
五、可以洗頭的時候,在最後一盤過清水的時候,在清水裏加入一點白醋,就會發現洗完頭後就會發現頭屑少了許多 。
六、值得注意的是要吃富含維生素的食物,尤其是維生素A的食物要適量多吃,豬肝、胡蘿蔔、蛋黃等,以糾正毛囊皮脂角化異常,防止毛囊堵塞。
看了小編上面給出的六大點建議,相信大家心裏都清楚自己應該要在平時生活中注意些什麼。大家其實有嚴重的脂溢性頭皮屑也不用擔心,什麼事情都會有解決的辦法。只要大家平時注意飲食的清淡和頭皮的保養,這些問題自然就可以迎刃而解了。
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