預防耳朵悶悶的方法
耳朵不舒服的原因比較多,常見就是感冒引起耳鳴,耳鳴後要及時改善,否則對耳朵的影響很大,而且不進行治療的話,耳鳴也是會繼續發展成其他疾病,這樣對耳朵聽力也是會造成損害,那預防耳朵悶悶的方法都有什麼呢,也是有很多不錯方法,下面就詳細介紹下,使得有一些瞭解。
預防耳朵悶悶的方法:
1、應避免異物進入外耳道,洗澡時避免水流衝入耳內,平時可定期至醫院檢查外耳道有無耵聹堵塞、有無外耳道腫瘤生長。
2、咽鼓管異常者耳悶輕時可將雙鼻翼捏緊後輕輕用力鼓氣,以促進咽鼓管開放,但須注意:(1)不可用力過大,以免鼓膜穿孔;(2)鼓氣前應將鼻涕擤淨。
3、乘坐飛機因飛機起降時氣壓有變化,故應在飛機升、降時咀嚼口香糖或糖果、張大口等,促進咽鼓管開放,這樣常可避免在乘飛機時產生耳悶。
4、有鼻塞者應至醫院檢查有無鼻炎、鼻息肉及鼻咽部腫瘤等,從而可及時治療,有時雖無鼻塞但較長時期的單側耳朵發悶加之出現回吸涕中帶血絲、尤其是頸部又有腫塊時應趕快至醫院檢查以排除鼻咽癌。
5、耳悶伴眩暈者則可能為梅尼埃病所致,應至醫院診治。
總之,出現耳悶後應及時處理、治療,咽鼓管功能異常者,時間較久可發生分泌性中耳炎。對於引起耳悶的一些原發病因如外耳道乳頭狀瘤、鼻息肉等應及時手術治療,如為鼻咽癌則更應及時治療,以免病情惡化。
在對預防耳朵悶悶的方法認識後,在平時的時候對這些問題都是要注意,耳朵要是進水的話,要及時的進行改善,而且這時候對耳朵不要使勁扣,否則對耳膜會造成影響,這點也是要注意的,同時在飲食上多吃蔬菜,利於改善耳朵問題。
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