怎麼快速提高性功能呢
在做性生活的時候,好多男性朋友感覺不舒服,怎麼説呢,就是老感覺自己不盡興,不能達到自己想要的效果。那怎麼快速提高性功能呢,讓性生活沒有障礙。我想這是好多男性朋友都感興趣的話題,所以對於這個話題我們要展開一系列的研究,好好的研究研究怎麼快速提高性功能,滿足男性同胞的需求。
1.按摩陰囊強化男性精力
經常用手直接按摩陰囊,可以使睪丸的血液循環改善。由於可經常不斷地供給睪丸以新鮮血液,當然會增強睪丸功能,提高男性精力。按摩可一日一次,每次2 -3分鐘即可。用手指從陰囊上部輕輕揉搓睪丸。但時間不易過長,因為刺激過強,反而會使睪丸功能低下。按摩最好是一日一次,養成每日一次的習慣遠比偶爾為之更具成效。
2.閉目冥想美女相伴
工作之餘或閒暇時刻,閉目冥想,想什麼?想象和一個美女或者你朝思暮想很想“上”的女人做愛,你甚至可以想象到具體的細節,這種白日夢雖然是虛構的,但這的確可以使你身體的雄性激素的分泌得以加強,使你身體的性相關器官都得到小小的鍛鍊,大大提高對性的敏感性。
3.鍛鍊性交肌肉。
陰莖根部的骨盆肌被稱為是男性的性交肌肉,其中恥骨尾骨肌起主要的作用。增強這些部位肌肉,可以增加整個骨盆和陰莖的血液供應量,能促進勃起,增加性高潮時快感,並能幫助患者控制射精,男性也可以用排尿中斷的辦法找到自已的恥骨尾骨肌。一且找到這些肌肉,就可以有意識地加以鍛鍊,方法是假想正在阻止小便。一般每天鍛鍊兩次,每次15下,逐日增加收縮的次數,直到每天一次能做50下,在此基礎上,可以作一點變化。如放鬆以前,收縮骨盆肌肉並保持3秒鐘,堅持這樣鍛鍊l個月,一般可以感受到它對性交的幫助。
如果您在生活中總感覺性生活不能滿足自己的需求,達不到自己預期的效果,這時可以採取一些藥物來進行治療,可以服用一些精片。這些醫院都有出售,可以沒買回來一些定時服用。怎麼快速提高性功能呢,除服用藥物外,你們還可以採取按摩的方法來提高性功能。就是定期按摩自己的陰囊處,堅持一個星期後就有效果。
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