中指指甲有白點怎麼回事
我們知道,人的指甲色澤和紋路,一般都預示着身體的某些潛在病症或者所缺少的微量元素,比如有橫紋、有豎紋,雖然暫時沒還有準確的科學理論或者是臨牀診斷,來説明這些手指教紋路一定會有什麼問題,但還是要小心為妙,今天我們來探討的是中指指甲有白點的問題,一般認為是缺鈣和缺鋅造成的。
生長發育離不開六大營養要素:蛋白、脂肪、澱粉、維生素、礦物質元素、膳食纖維。礦物質元素在人體生長髮育中起着全方位的作用,從機體組織的建造、修復,到生理代謝及增強免疫功能,甚至有直接防病治病的作用。礦物質元素按日需量占人體重萬分之一以上的元素稱宏量元素(如鈣、鎂等),萬分之一以下的稱微量元素。目前世界衞生組織(WHO)確認的14種必需微量元素中,鋅佔第一位。
指甲上長白斑通常不是一種具體的疾病,而可能是礦物質缺乏伴隨的一種症狀,還要綜合分析有沒有身體的其他變化。如有的家長反映孩子夜間睡眠容易驚醒,出汗多,劇烈運動後易出現腿疼、抽筋,這些都是鈣缺乏的表現,也稱生長痛。兒童缺鋅的症狀表現為皮膚沒有光澤、毛髮枯黃,臉上生癬,吃飯不好,生長髮育緩慢,免疫功能下降,易生病。
目前,醫院檢查微量元素及鈣方法簡便,僅需取一滴末梢血便可以檢測出來。 對孩子出現以上症狀者,可及早檢測並進行治療。俗話説“藥補不如食補”,要防止孩子鈣及微量元素缺乏,平時就要注意飲食攝入要多樣化,粗細糧搭配合理,蔬菜、水果、肉類、蛋類等營養攝入要均衡,糾正偏食、挑食的壞習慣。
由此可見,當我們發現中指指甲存在白點或者白斑的情況,首先我們考慮是身體內部是否缺鈣的情況,或者是缺鋅,那麼我們可以先相對應的補充這兩種元素,比如吃黃豆、牛奶、板栗、紅棗等等來補鈣和補鋅,並觀察一段時間,看指甲的白點是否有變化,再進行判斷。
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