夏天天天洗澡好麼
夏天天氣酷熱,皮膚會大量出汗,發出汗臭味,洗澡可以幫我們除去疲勞,清潔皮膚,增加舒適感。如果洗澡過於頻繁,容易造成皮膚乾燥,帶走皮膚養分,破壞皮膚的正常生理結構,對於那些汗腺分泌旺盛和身材肥胖的人來説,可以適當增加洗澡次數。老年人皮脂腺分泌較少,需適當減少洗澡次數。因此夏天洗澡是有講究的。
夏季人體分泌旺盛,出汗較多,每天應沖洗1次。身體較胖和皮脂腺分泌旺盛者,可適當增加洗澡次數。
為什麼不建議頻繁沖涼呢?這是因為人的皮膚表層有一層油脂,起到保護和滋潤皮膚的作用,沖涼頻率過高,尤其是經常使用沐浴露或者香皂必然會破壞油脂層,導致皮膚乾燥,出現瘙癢等症狀,並容易導致皮膚提早老化。
對於大多數在衞生條件不是很差的環境工作的人來説,洗澡次數過多很容易破壞正常的皮膚結構。人的皮膚最外面是角質層,自動脱落的角質層和皮膚汗液混合的皮垢一般不會很多,每天洗掉這部分,對皮膚有一定的保護作用。但是如果洗澡過勤,將角質層傷害,其保護皮膚的作用就會失去,皮膚細胞內的水分更容易蒸發掉,皮膚就會幹燥。
夏天洗澡是件很舒服的事情,但是並不能貪多哦,如果把皮膚表層的油脂洗掉了,反而得不償失,並且夏天天天洗澡好不好因人而異,同時在洗澡前或後喝一杯温開水,也是能夠補充全身的血液容量的。
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