牙齒內部發黃的原因

通常情況下，如果不是吸煙的朋友也會有有一口黃牙，這個問題讓他們非常的煩惱，大部分的人會認為，為什麼自己每天都很勤快的刷牙，咋還會有這樣的一口黃牙呢？這是不是什麼疾病啊？下面就是這對牙齒內部發黃的原因的介紹。

喝紅茶或黑茶 茶葉中有大量多酚類氧化物，長期飲茶，會讓牙齒變黃。研究發現，紅茶中的茶多酚氧化物最高，黑茶其次，普洱茶、大麥茶中多酚氧化物含量最低，你可以放心飲用！另外，煮茶葉時間越長，氧化物的作用性就越低，為了保證自己有一口白牙，你可以適當延長煮茶時間！

擁有一口潔白如貝的牙齒，會讓你的形象加分！但是生活中，很多人發現，就算是很注意保養牙齒，牙齒還是很難變白，這是什麼原因呢？可能是你忽略了下面這些讓牙齒髮黃的因素。

缺鈣 牙齒也是骨骼組成的重要部分！當體內鈣流失時，牙齒的堅硬度大大降低，對食物的吸收力更強，從而造成色素沉着，牙齒變黃。因此建議你定時服用鈣片和維生素D，幫助體內合成優質鈣。另外別忘了，多去郊外曬太陽也能使牙齒吸收更多鈣元素！

喝礦泉水 氟一方面可增加牙齒釉質，使其更堅固，另一方面還會使牙齒漸漸變黃。礦泉水中含有大量氟元素，喝得太多，會讓你的一口白牙失色！美國口腔健康專家的建議是：每人每天最少喝1000毫升白水，其中礦泉水的攝入量不要超過300毫升，剩下700毫升，可以喝純淨水或燒開的自來水。

牙刷太硬 就清潔效果而言，硬毛牙刷比軟毛牙刷好得多。但硬毛牙刷對牙齒的磨損作用較大，經常使用會損傷牙齒表面琺琅質，使色素沉着。常用硬毛牙刷的人，即使牙齒堅硬，顏色也不會太白！因此建議你準備軟硬兩把牙刷，每隔3天用次硬毛牙刷，對牙垢進行徹底清潔。但千萬別在月經期使用硬毛牙刷！因為那時身體代謝水平不穩定，琺琅質更易受損！

最後只得注意的是，有些朋友並不注意口腔衞生，沒有養成早晚刷牙的習慣，導致自己的牙齒的表面堆積一層食物殘渣、軟垢、牙石、煙漬等。久而久之就會導致牙齒髮黃，要注意下。