腰左側痠痛應該怎麼治療
我現在真的不得不承認自己老了,前一個月自己還是健健康康,身體特別的棒,但是,最近幾天不知道是怎麼回事,我的腰左側特別的痠痛.所以我想諮詢一下,這是怎麼回事?這種情況更其他腰痠痛是一樣的嗎?我應該怎麼去緩解我的痠痛,以及我又該怎麼去徹底的治療呢?
您好!之前我跟您一樣,我也只是左邊腰痛,所以我之後就查了好多的資料,希望下面我説的可以幫助到您.造成做側腰痛原因很多,腎只是其中之一,而且腎痛與運動關係不大。 從您的症狀上看,大概是腰肌勞損,尤其中年婦女,因家務活較多,更容易患此病,你可以試試從髂骨沿往上約2-3cm,從腰椎正中向旁邊3-5cm處按壓,如果有明顯痠痛,那你就是得了“第三腰椎橫突綜合徵”是一種腰肌勞損性疾病,可以通過注射,理療,按摩等手段治療。
如果上述不同,還有一種可能就是“腰椎間盤突出症”不過此症一般會引起臀部,或大腿後部抽痛。 在不是,那就要看腎了,你可以在背部正中線與肋骨夾角處錘擊,若果感覺震這痛,那可能腎就有問題了。
當然並不是只有這些,例如不是“第三腰椎橫突綜合徵”並不代表一定不是腰肌勞損。這要綜合判斷 建議到正規的醫院檢查,最好是疼痛科,其次是骨科。 因為運動太少長期久坐引起。建議增加體育運動了,能改善頸腰椎,緩解肌肉僵硬痠痛。如症狀嚴重可鍼灸按摩理療。
其實最終造成這些痠痛是因為我們身體裏面的血液沒有流通順暢,局部的阻塞,殘留少量的淤血,一般情況下是看不出聊的.所以您想要徹底的治療您的病.主要的還是靠您平常的時候,多做一些運動,儘量的多選擇一些有氧呼吸的運動,像每天晚上出去慢跑幾圈就是不錯的選擇.最後祝您生活愉快.
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