牙齒結石應該怎麼去除?
牙齒結石和腎結石和膽結石是不一樣的,牙齒結石是在牙齒的表面,會形成一層石化的鈣質,跟石頭一樣的附着在牙齒上面,是會影響到牙齒的美觀的。而且也會造成口腔的不適。但是我們也是有辦法可以預防和祛除牙結石的。下面的文章中我們會講到幾種去除牙結石的方法。
牙結石怎麼去除
1、刷牙:
早晚刷牙、飯後漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷,選用含氟牙膏,採用正確的方法-豎刷法進行刷牙,糾正橫刷法。這樣不僅可清除食物殘渣、牙面菌斑、牙垢污物,防止牙結石的形成和沉積,而且還能起到按摩牙齦,促進血液循環,增強牙周組織的抗病能力的作用。
2、洗牙:
超聲波洗牙,是針對清除牙齒結石部份。因為牙結石更容易造成牙菌班的堆積,造成牙齦炎、牙齦出血,牙周病。所以去除牙結石是醫療行為。當然在治療的同時,齒頸部,鄰接面的結石去除掉了,牙齒也會有美白的表現。洗牙的弊端在於比較痛,會出比較多的血,還有洗後牙齒表面比較粗糙
3、口腔健康檢查:
每半年進行一次口腔健康檢查,採用超聲潔牙機每年進行2-3次全口潔牙,使牙面、牙頸部經常處於潔淨狀態。
4、飲食:
合理營養,粗細搭配。多吃富有維生素的粗纖維食物,如肉、蛋、各種蔬菜和水果,充分咀嚼以利於牙面清潔。少吃甜食及粘性很強的食物,不吃零食。
綜上所述,我們不僅可以治療牙結石,還可以有效的預防牙結石。牙齒的健康和飲食有很大的關係。要保護好牙齒,就要注意自己的飲食習慣,飯後要漱口,早晚要刷牙。而且儘量要少吃甜的和酸的食物,吃了以後就要進行刷牙和漱口。
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