溶血性貧血該如何預防調理
溶血性貧血是貧血症的一種,在現在大部分人家庭條件都變好的情況下,其實得這種病的人並不多了,但是還是有人的這種病,得這種病的原因是多樣的,很有可能是因為過度疲勞而造成的營養失衡,那麼,溶血性貧血到底該如何預防和調理呢?
一、預防
冷凝集素病、冷性血紅蛋白尿患者應避免受涼,通常的裸露部位也不應忽視。温抗體型AIHA溶血的發作無明顯誘因,部分患者的發作與外傷、手術、妊娠、精神刺激有關,應盡力避免。對患者解釋本病基本概念、防治要點,説明預防的重要性及實施方法。鼓勵患者在藥物充分治療條件下自我鍛鍊與調節,以提高體質。
二、調理
1、生活調理感染、勞累、精神刺激等常常成為該病發生急性溶血的誘因。生活調理至關重要,要起居有常,隨氣候變化及時增減衣物,避免外感。勞倦過度,包括體勞,神勞及房勞過度,均可加重本病,應加以避免。
2、飲食調理本病病機為虛夾雜,病久多為氣血兩虧,甚則脾腎俱虛。平素以虛為主或虛中夾實。禁忌生冷瓜果以免損傷脾胃,辛辣滋膩之品亦當避免或少食,時時顧護脾胃。以下食療有助本病恢復:
(1)枸杞大棗小米粥:枸杞子20克,大棗50克,山藥20克,花生米20克,小米50克,加水150ml,煮粥食用,用於溶血發作、間歇期見面色蒼白,乏力納差者。
(2)人蔘,冬蟲夏草燉雞:人蔘10克,冬蟲夏草,烏雞一隻,扁豆20克,加水適量,加鹽油調味文火燉2小時,飲湯食肉,治療溶血間歇期氣血虛見乏力、自汗、氣短懶言者。有陰虛見證者慎用。
3、精神調理正確對待疾病,避免重體力勞動,避免精神緊張、調清志、勿激動,可適當鍛鍊,如打太極拳,以增強體質,但氣血虧虛者勿練氣功,以免動氣耗血,加重氣血虛。
溶血性貧血其實多為勞累造成的,因為現在生活壓力都是比較大的,所以身體的各項機能偶爾會進行小小的罷工,其實,為了自己的身體着想,我們應該多做運動,多吃對身體有好處的東西,這樣子才能有個好身體,也就能更好的投入到工作和生活中去。
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