喉嚨經常嘶啞怎麼回事啊?
相信很多朋友都在為自己的喉嚨嘶啞而煩惱吧。其實,造成喉嚨嘶啞的主要原因是感冒,還有就是説太多的話,造成喉嚨沒有水分,所以喉嚨就嘶啞了。還有一種可能就是我們在晚上睡覺的時候用嘴巴呼吸,進而造成早上起來喉嚨嘶啞。下面是小編蒐羅的一些治療喉嚨嘶啞的辦法,讓我們去看看吧。
聲音嘶啞主因有四
第一,生活習慣引起的聲帶勞損與病變。生活習慣的問題包括説話太多,太大聲,經常唱歌,嗜煙酒,説話的方法不對等原因造成的。
第二,嗓子發炎引起的聲音嘶啞。急性喉炎聲帶紅腫,慢性喉炎聲帶肥厚,聲音會變得低啞。
第三,聲帶張力差如聲帶鬆弛,不能拉緊,閉合時聲帶間形成梭形空隙,閉合不嚴,造成聲音嘶啞。
第四,聲帶息肉導致聲音嘶啞。據介紹,類似的因聲帶息肉導致聲音變啞、説話費力的病例很多,患者多有過度發音。
飲食調理
1.拌吃銀耳。將白木耳洗淨泡脹,撕成條塊狀,先用開水燙過,再用涼開水漂洗,之後加醋拌吃,每日兩次,食量不限,2 日後即可好轉。
2.拌吃芹菜。把芹菜洗淨,切後,燙過加醋拌吃,每次一小盤,每日2次。
3.飲濃涼茶水。將茶葉25克用開水衝一大杯濃茶水,冷卻後經常飲入。
4.風油精吸人。將風油精倒在潔淨的手帕上數滴,放在鼻孔上吸入,每日4~6次。
5.冷敷脖頸。用冷水或冰水浸濕毛巾,敷在前頸喉頭上,20分鐘左右,每日3-4次。 6.薄荷和杭菊花各6克,泡開水當茶飲,每日一劑。
以上就是一些治療喉嚨嘶啞的辦法。喉嚨嘶啞的朋友不妨試試,在平時一定要多注意保護喉嚨,儘量不要大喊大叫多喝水,堅持每日鍛鍊,養成良好的作息時間,少吃辛辣和油膩的東西。當喉嚨嘶啞時大家千萬不要認為這是個小問題,一定要記得保護自己的喉嚨。
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