心臟病 猝死原因
現在有很多患有心臟病的病人因為病情突犯而猝死,這種病非常危險,突然發病的機率很高,危險係數也很高。所以平時只能用藥物來維持,而且一定要按時吃藥,不能激動。因此家屬平時的言語也要注意,不能過於刺激從而激怒病人。得了這種病的人每天都徘徊在死亡的邊緣。想要降低發病率可以看看下面的方法。
徹底戒煙:吸煙是冠心病死亡的主要原因。心臟病總死亡率的21%是由吸煙造成的。吸煙可使人們患心臟病的機會增加一倍以上,使死於心臟病的危險性增加70%。每天吸1—14支煙的人,死於冠心病的危險比不吸煙的高67%;若每日吸25支以上,死亡危險高3倍。戒煙後,這種危險便可逐漸降低,3年—5年可降至不吸煙的水平。控制體重:研究證明,超過標準體重20%,其心臟病發病的危險性增加一倍。隨着生活的改善,人們的體重在普遍增加,已有1/5的人過於肥胖,這給心臟增加了極大的負擔,如能有效地減肥,心臟病突發的危險性可降低35%一50%。
堅持運動:喜歡運動的人心臟病突發的危險性比習慣久坐的人減少35%一55%。運動的好處是降低血壓,減慢心率,降低對人體有害的甘油三酯,增加對人體有益的高密度脂蛋白,減少血凝傾向以及降低超過標準的體重等。最好的運動是連續快速走路,一個禮拜至少走5天,一天至少運動一次,每次至少30分鐘。勞逸結合:有些人幹起工作來連軸轉,這樣也會危及心臟的健康。自古強調勞逸結合、有張有弛。只有處理好工作和休息的關係才有利於健康。
目前不少心臟病是由細菌、病毒感染引起的。因此,住室一方面要注意通風,保持室內空氣的清新。還有一個辦法就是定期空氣消毒。如使用紫外線燈照射等還有,常刷牙可預防心臟病。無論你有多健康,若經常不刷牙,也可能患上心臟病甚至中風。還有就是“早睡早起”一向被看作健康的生活方式,同時也是不少現代人無奈且必需的選擇——學生和上班族們天還沒亮,就得往學校、單位趕;老年人凌晨四、五點鐘就睡不着覺,乾脆起身鍛鍊。其實起牀太早也是不利於心臟的,請大家記住了。
-
感冒能不能拔罐呢
感冒是我們在生活當中經常會出現的一種情況,在感冒後不但會有打噴嚏流鼻涕的情況,嚴重的朋友還會出現發燒的現象,有了感冒的疾病後,我們需要做的就是進行積極的治療,根據自己的情況來選擇適合自己的治療方法,那麼感冒能不能拔罐?針對這樣的問題,我們通過下面的介紹來了...
-
喉嚨有痰幹怎麼辦
喉嚨出現痰液的時候人們會覺得喉嚨特別的不舒服,如果是業務員的話,那麼就必須要進行社交,而在社交的時候要大量的説話,這個時候如果喉嚨有痰的話就會影響到自己説話,從而干擾了自己的業務,喉嚨有痰的時候就感覺喉嚨好像是有什麼東西堵住了醫院,有痰的時候還會影響到呼...
-
酒糟鼻紅斑怎麼治療
一個人的臉部皮膚好不好直接影響到他的交友、工作、生活等等,正因為如此,現在有這麼多人選擇去美容院保養皮膚,甚至是去整容醫院對皮膚進行微整。所以,一旦皮膚出現問題,會嚴重影響到一個人的心情。不要以為女生因為臉上的一顆痘痘而生氣很誇張,現在越來越多的男性也...
-
頭疼頭暈怎麼治療好呢
頭疼頭暈是大腦發生問題最明顯的症狀,有些患者會認為休息不好就會這樣,然而頭疼頭暈是複雜的疾病,可考慮是大腦方面的問題,臨牀上有多種疾病均可出現頭疼頭暈的異常,患者最好做出明確的診斷,合理判斷出疾病後進行醫治,那麼頭疼頭暈怎麼治療好呢?患者要醫治此最好先判斷...