便祕對人體有哪些危害呢
現在很多人因為工作的壓力,學習的辛苦,精神緊張等等導致我們的心裏有很大的壓力,在生活中大魚大肉,青菜很少,加上飲食不規律,經常的熬夜,等等原因都導致便祕的情況出現,出現便祕是一件很痛苦的事情,所以患有便祕一定要選擇方法解決,不然會給我們身體帶來極大的危害,便祕的危害我們來了解一下。
導致五臟中毒
長期便祕,毒素在身體內不斷地積聚,是體內五臟中毒現象,降低五臟功能,最終可能有小化大,造成其他疾病。
損害肝臟
便祕損害我們的肝臟功能,大便長期積於腸道,有毒物質被重新吸收入肝臟,就會損害到肝臟功能。
痔瘡和肛裂
導致痔瘡和肛裂長期便祕,排便過於用力使肛管粘膜想歪吐出,靜脈迴流不暢,久而久之形成痔瘡;糞便劃破肛門管,形成潰瘍與創口,就會形成肛裂。
降低生育機會
長期便祕的女子腸道可產生一種物質成分可以干擾下丘腦-垂體-卵巢這一系統的功能,妨礙排卵,從而降低生育機會。
黃褐斑、痘痘
扼殺美麗,長期便祕是肝臟的負擔加重,體內毒素得不到及時的拍出,機體內分泌系統功能異常,激素代謝失調,從而導致面部色素不正常沉着,出現黃褐斑、皮膚出現痘痘。
造成肥胖
宿便在腸道內不及時排除,被反覆吸收可以導致肥胖。
便祕不僅僅有上面介紹的幾個危害,它還會危害我們的我們的腸道,所以在便祕的時候,我們可以選擇吃一些香蕉,或者是喝一些蜂蜜水,喝酸奶等等,都是可以緩解排便困難的情況,但是在便祕的時候,最好不要吃肉,因為肉食不好消化,導致便祕更加的嚴重。
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