嗓子堵的慌怎麼辦呢?
擁有一副好嗓子,是很多人的夢想,尤其是女孩。但是,經常會有一些人,覺得自己的嗓子堵得慌,這究竟是怎麼回事呢?出現這樣的問題,可能是慢性咽炎,或者是吃了不健康的食物,要麼是卡住了嗓子,因而感覺難受。嗓子堵得慌,應該加強營養,並進行鍛鍊。
嗓子堵得慌,可能是慢性咽炎,但也有可能是喉頭水腫,感冒,久用辛辣,鼻炎、甚至齲齒都可以引起喉頭異物感。建議先做喉部檢查,自我解決的方式可以參詳下面幾點。
首先是消除各種致病因素,如治療全身性疾病,治療鼻竇炎。注意營養,增強體質鍛練。避免刺激性食物及煙酒,在有粉塵或刺激性氣體環境中工作者應戴口罩。
然後根據不同類型的咽炎採取不同的治療辦法。局部可用複方硼砂溶液、呋喃西林溶液、淡鹽水漱口,各種含片含服,比方像金嗓利咽丸、樂頻清口服等。
這裏需要提醒的是,不要隨便使用胖大海沖服,而肥厚性咽炎可以應用激光燒灼或者微波凝固。同時可以進行霧化吸入治療。對乾燥、乾咳等症狀有一定的好處。
最後一條就是按摩:①用拇指跟食、中指揉咽喉部兩側20~30次。 ②用拇指、食指捏揪咽喉部皮膚20~30次,使局部發紅,咽喉發熱為佳。按壓翳風、天突、合谷穴,每穴1分鐘。每日上晚各1次。
嗓子堵得慌,一方面,要吃一些易於消化的食物,不要吃辛辣刺激性的東西,比方説麻辣米線,麻辣香鍋這些,再就是要加強體育鍛煉,保持一個積極樂觀的心態,少食多餐,注重營養,如果還是嗓子難受的話,就要及時到醫院進行檢查治療。
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