快速補腎法有哪些效果呢
腎的好壞對於男人來説,是非常重要的一個器官。如果男人出現腎病等問題,同時身體的體質也會明顯變壞。所以在日常生活中,男人補腎是非常重要的,不管工作在忙,也要抽出時間來調理下自己的腎。那麼就有人想要了解有沒有快速補腎的方法,接下來我們就一起了解下快速補腎法有哪些效果吧。
補腎食物一:狗肉
狗肉味甘、鹹,性温,具有益脾和胃、滋補壯陽作用。狗肉有“安五臟,輕身益氣,益腎補胃。狗肉暖腰膝,壯氣力,補五勞七傷,補血脈”等功效。用黑豆燒狗肉,食肉飲湯,可治療陽痿早泄。將熟附煨姜燒的狗肉能温腎壯陽、祛寒止痛。狗肉性温熱,多食可上火。凡熱瘍及陽盛火旺者,不宜食用。
補腎食譜之狗肉湯
用料:狗肉200克,菟絲子5克,姜50克,清水1200克,桂皮20克。調味料:鹽5克,雞精3克,糖1克,胡椒粉1克。
做法
1、取精華狗肉洗淨斬件汆水,菟絲子洗淨,薑切片待用。
2、取淨鍋上火,放入清水、薑片、菟絲子、狗肉、桂皮,大火燒開轉小火燉45分鐘,待肉軟爛時調味即可。
補腎食物二:羊腎
羊腎又名羊腰子,含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。其味甘,性温,有生精益血、壯陽補腎功效。羊腎能“補虛損,陰弱,壯陽益腎”,主要適用於腎虛陽痿者食用。
補腎食譜之羊腎煮粥:用料羊腎100克、大米200克,調味料適量。
做法
1、將羊腎除去腰臊,洗淨,切小片。
2、然後將羊腎片洗去血水。
3、最後將羊腎片放入鍋中,加水煮熱,再加入淘洗乾淨的大米和調味料,按常法煮粥即成。
通過以上對於快速補腎的幾種方法的祥細介紹,想要補腎的人或是腎不好的人,不妨可以在平時生活中可以進行嘗試這些方法來調理腎部。男人一定要多注意補腎,同時建議在日常生活中也可以經常吃一些補腎類的食物,如:每天泡一杯枸杞茶飲用。
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