頸部骨質增生應該怎麼治療
骨質增生其實可以説是骨性關節炎的一種。我們的父母由於工作或者做家務等原因,再加上平時不注意休息,所以頸部有一點骨質增生的毛病,每當下雨天或者特定的時間,就會一陣陣發疼,久久才緩和,而這一種疾病其實是可以通過治療來緩和的,那麼我們應該怎麼幫助他們治療頸部的骨質增生呢?
骨質增生是由於感受風寒,或受到以外傷挫導致局部發生無菌性炎症和水腫,循環系統受阻。中醫一般稱為痺症,也就是新陳代謝不通暢,從而從開始的局部水腫,積液,到長期沉澱作用下的附着生長,形成增生。其增生是一種骨質化,也就是鈣化物質。和人體骨骼的結構是完全不同的。
首先要注意以下幾點
1. 加強頸部鍛鍊, 經常做頸椎保健操, 以活動頸椎, 矯正不良姿勢。
2. 自我按揉頸椎兩側的斜方肌及兩肩井穴, 每日兩次, 每次3~5分鐘。
3. 睡覺時枕頭要合適, 在不影響睡眠習慣的情況下, 儘量將枕頭放低, 並將頸部墊起, 使頸部保持自然狀態。
4. 防止頸部受風着涼, 並儘量防止頸部外傷, 消除頸部慢性勞損的誘因。
5. 要早期診斷, 妥善治療, 防止由輕型演變為重型。
所以當我們出現骨質增生這個症狀的時候,不要太過於慌張,注意以上我提到的這幾點,然後再加上適當的藥物治療,不要忘記的是休息也是很重要的,在以後的工作中,應注意工作一會休息一下,晃動自己的頸部等四肢,達到血液循環的狀態。
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