雙眼瞼水腫怎麼辦
很多人因為朝九晚五,長時間的看電視和看書,所以比較容易出現眼瞼水腫的症狀的了。而且這個時候的人們,往往看起來眼鏡是沒有精神的了。甚至有背投彩電的視力下降的症狀的 。需要進一步的積極的去做緩解的了。雙眼瞼水腫讓愛美之人很痛苦。到底雙眼瞼水腫怎麼辦?
1、如果覺得眼部浮腫,將一茶勺的鹽溶於一杯暖水中,把棉花浸濕後壓幹水分,敷在眼睛上數分鐘,就能有效減低浮腫。
2、清晨起牀後,喝一大杯温熱的檸檬水,可以消除體內毒素,預防眼部鬆弛。
3、若是前一晚喝太多水導致眼部浮腫,可以先用冷水洗洗臉,然後用冷毛巾敷眼睛;若是前一天晚上喝酒或熬夜造成眼部浮腫,應該用温毛巾覆蓋眼部,以促進眼部血液循環,緩解眼部肌肉疲勞。
4、挑選適合自己的眼霜質地很重要。一般,膏狀的眼霜營養豐厚,眼部口者喱則側重於補水。眼腫是因為眼部水分聚集,肌膚難以吸收,如果再補水,只會令情況更糟。所以在眼腫的日子,一定要選用有消除浮腫功能的眼霜。 10:00a.m. 工作的間隙,做一些簡單的眼部運動,舒緩緊盯鏡頭造成的眼部疲勞。
簡單的幾個動作,就可以讓你笑僵了的雙眸煥然一新,隨時以靚麗的姿態接受鏡頭的考驗。 1、頭部保持不動,只移動雙眼,儘量向上望,5秒後轉向下再望5秒。 2、眼睛向左望,5秒後再轉向右望。 3、從左至右慢慢轉動眼球,重複5次。 4、從右至左慢慢轉動眼球,重複5次。 2:00p.m. 吃過午飯,略做休息後,做個簡單的眼部按摩,幫助眼周血液流暢地循環 1、用中指和無名指輕按眼眶,舒緩眼部組織。 2、由鼻樑處開始,用中指輕柔地按壓眼瞼,由內眼角按轉至眼尾。
其實按摩也可以緩解不舒服的症狀的了。這個時候的人們需要認認真真從外眼角開始,然後慢慢學會用自己的中指去輕柔地按壓自己的眼瞼。而且需要反反覆覆的按壓。需要從自己的眼尾的部分給認認真真地按至內眼角的了。不要吃辛辣刺激的食物。
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