一緊張就大汗淋漓是怎麼回事呢
我們經常會遇見一些情況讓我們不自覺的臉紅、出汗。比如説考試、或者回答不出別人的問題等等。這其實是一種正常的保護反應。每個人都體驗到的。而有的人,就會比較誇張,他們一緊張就會大汗淋漓。於是就懷疑是不是自己身體方面出現了什麼問題。那麼,一緊張就大汗淋漓是怎麼回事呢?小編這就為您好好的介紹!
你在精神緊張時出現心跳加快、面部出汗的症狀,脱離環境就好轉,此種情況如是偶爾發生,不應視為病理現象。如緊張時多次出現上述症狀,即是一種心理障礙,稱焦慮症或社交焦慮障礙。
其實,緊張、焦慮本是一種保護的應激反應,如考試、接收醫生檢查、等待重要會見時,人們都有焦慮的體驗。但是焦慮過度,即可變為一種心理障礙,每當緊張或遇特定場合、環境就會發生心悸、出汗,自己不能控制,安定或脱離場合後,焦慮自然消除。
治療方法:
1 心理治療:焦慮雖屬心理障礙,但對身體健康不會造成影響,不必過分憂慮,形成心理負擔反而會加重焦慮。因此,要學會心理放鬆、心態樂觀,努力提高心理素質。同時要加強體質鍛鍊,增強自主神經的調節功能。在緊張時,可做深呼吸等,有助緊張的緩解。
2 藥物治療:
(1)心得安10mg 加安定2.5mg 早、午各1次,也可在緊張事件之前半小時服用,對緩解緊張與焦慮效果很好,無明顯副作用。心得安也可用氨酰心安代替, 25mg 日一次。
(2)如效果不滿意可試用:賽樂特 20mg 日一次,日餐頓服;或文法拉辛 75 mg 日一次。(治療焦慮障礙的最新藥物,副作用詳見説明)。
另外,緊張如伴食慾亢進、體重減輕、喜冷怕熱、持續性心動過速等,應做甲狀腺功能檢查,除外甲亢。
以上就是小編為您介紹的全部內容。一緊張就大汗淋漓其實可能是什麼事都沒有,所以您不用太擔憂。出現問題,及時的諮詢相關專業醫師。相信他們能給出比小編還要專業的回答。也希望您們能身體健康。事事順心!
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