如何治好痤瘡呢?
對於很多油性皮膚的朋友來説,最為令人煩惱的就是經常會在臉上出現一些痤瘡,它不僅僅會影響到人的美觀,並且還會帶來很多的不適,患有痤瘡的朋友,平時除了使用一些藥物來治療之外,在飲食方面也應該要有所注意,下面我們一起來了解關於痤瘡病人到一些有效的飲食調理方法。
食療偏方1、海帶紅糖湯
材料:海帶、紅糖、綠豆各50克
做法:海帶、綠豆洗淨,海帶切段,都放入鍋中,再倒入一碗水,煲到綠豆爛熟後加紅糖,攪拌均勻
食用方法:喝湯,食海帶、綠豆
功效:能有效改善皮膚痤瘡
食療偏方2、玫瑰藕粉湯
材料:鮮玫瑰花30克,藕粉60克,白糖15克
做法:藕粉先用涼水調散,玫瑰花洗淨後撕成瓣。鍋倒入300毫升清水,大火煮沸,倒入藕粉,加白糖、玫瑰花調勻即可
食用方法:喝湯
功效:該食療方適合血瘀女性皮膚問題
食療偏方3、茵陳方
材料:茵陳30克
做法:將500毫升水、茵陳倒入砂鍋,浸泡15分鐘後,小火煮20分鐘,取汁350毫升
食用方法:分兩次飲用,10天為一個療程
功效:能治療痤瘡
1、不能吃高脂類的食物,比如肥肉、奶油、豬肝、蛋黃等等;
2、不能吃高糖、辛辣食物,特別是白酒;
3、不能吃腥發的食物,比如海蝦、帶魚、海鰻等海產品。
對於經常出現從長的朋友,除了通過以上的飲食方法來進行調理之外,還應該要養成良好的生活以及飲食習慣,平時儘量不要吃一些帶有刺激性的食物,同時也儘量避免出現沒有必要的熬夜,儘量減少身體內分泌出現失調的可能,對於預防痤瘡也是非常有好處的。
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