腋下出汗有點臭怎麼辦?
有些朋友夏天會大量出出汗,尤其是腋下。如果有腋臭那麼便無法掩飾自己的臭味,嚴重影響自己的工作,如果是女性,即使是在美麗的容貌,擁有這樣一個不可泯滅的毛病,則會深深地影響着家庭的和睦和自尊心的打擊。那麼具體腋窩出汗怎麼辦才能得到緩解?
1、注意衞生
汗液要經細菌分解才會發出氣味,保持身體清潔便能減低細菌滋生,使腋臭不會發作。每天可用消毒液(如滴露)或消毒藥梘洗澡兩至三次;若要上班而無法經常洗澡,也應定時清洗腋窩。運動後大量出汗,要儘快洗澡,否則會令細菌滋生繁殖,臭味更濃。
2、注意飲食
不要過多的吃辛辣刺激的東西,尤其是生葱等產生氣味的東西,它會隨着身體的新陳代謝在變成汗液排出時散發難聞的氣味。應多吃牛奶、豆製品、蝦米皮、海帶、魚、骨頭湯及綠葉蔬菜等富含鈣質的食物。
3、穿通爽衣物
有些人以為穿着長袖衣服能掩蓋腋臭氣味,其實,只會令臭味更烈。因為長袖衣服,尤其毛衣,會增加出汗,加速細菌分解汗液,而且臭味無法散開,愈來愈臭。所以在熱天,夏天腋下出汗多怎麼辦應穿着通爽、寬鬆、薄身的衣服。
4、減低出汗量
熱天狐臭的情況特別嚴重,是因為出汗較多,所以應用止汗劑減低出汗的情況。止汗劑能阻塞汗液分泌的通道,並有殺菌及消毒作用。基本上一天塗一次已可以,若情況嚴重,可塗兩至三次,但次數不能過多。
5、多飲乳酸飲品
經常喝乳酸飲品對治療狐臭還是很有效果的。乳酸飲品可抑制體內細菌生長,從而減少細菌經汗腺從皮膚排出體外,因為細菌最不喜歡在酸性的環境下生長。
以上就是能減輕腋下出汗的小方法,大家可以通過這些方法來緩解腋窩下出汗的症狀。平時注意個人衞生,儘量穿寬鬆舒爽的衣服。可以選擇噴一些止汗香體的產品,也能有效緩解這一症狀。感謝大家的閲讀。
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