藥膳雞火鍋的做法
氣血虛對於身體的傷害是比較大的,氣血虛的女性通常都會有肥胖的問題存在,而且身體也會變得更加的倦怠,臉色也會變得不好,脾胃的功能也會出現下降的情況,這樣就導致了身體的抵抗力越來越虛弱,所以在生活當中一定要從飲食的方面入手,來起到調理身體的作用,那麼氣虛應該吃一些什麼樣的藥膳呢?
第一:玉珍雞
材料:母雞、荔枝、桂圓、黑棗、枸杞、蓮子、調味品
做法:將母雞宰殺乾淨,然後將準備好的中藥材一起放入母雞的肚子中,然後封住;將母雞放入砂鍋中燉煮,起鍋之前加入少量的調味料,母雞軟爛之後就可以吃肉喝湯了。
第二:黃芪蒸鵪鶉
材料:鵪鶉、黃芪
做法:將鵪鶉宰殺乾淨,黃芪清洗乾淨,然後將兩種食材一起放入鍋中蒸煮,鵪鶉軟爛之後就可以加入調味品服用了。
功效:黃芪具有很好的補氣的作用,非常的適合氣虛患者服用,和鵪鶉一起蒸煮之後,補氣虛的作用獲得加倍,並且味道也非常的不錯。
第三:蘿蔔燉牛肉
材料:白蘿蔔、牛肉、調味品
做法:將蘿蔔以及牛肉洗乾淨之後切塊備用,然後將兩種食材放入開水中焯一下,然後取出瀝乾水分;將牛肉放入油鍋中翻炒下,並且加入少量的調味品,最後進行燉煮;等到牛肉軟爛之後加入準備好的蘿蔔,爛熟之後就可以起鍋了。
功效:牛肉以及蘿蔔都具有很好的補氣作用,非常適合氣虛患者服用。另外,這道食譜的口感也是非常的不錯,服用起來也不會出現膩味的情況。
氣虛的朋友平時的時候如果想要通過飲食來進行調養,那麼就一定要堅持,因為飲食的療法並不是一天兩天就可以完全治療好的,應該要堅持下去,日常的時候也要少吃一些含有油膩和辛辣的食物,也不要讓自己過度的勞累,平時的時候還可以多吃一些黃芪牛肉等這些補氣作用的食物。
-
感冒能不能拔罐呢
感冒是我們在生活當中經常會出現的一種情況,在感冒後不但會有打噴嚏流鼻涕的情況,嚴重的朋友還會出現發燒的現象,有了感冒的疾病後,我們需要做的就是進行積極的治療,根據自己的情況來選擇適合自己的治療方法,那麼感冒能不能拔罐?針對這樣的問題,我們通過下面的介紹來了...
-
喉嚨有痰幹怎麼辦
喉嚨出現痰液的時候人們會覺得喉嚨特別的不舒服,如果是業務員的話,那麼就必須要進行社交,而在社交的時候要大量的説話,這個時候如果喉嚨有痰的話就會影響到自己説話,從而干擾了自己的業務,喉嚨有痰的時候就感覺喉嚨好像是有什麼東西堵住了醫院,有痰的時候還會影響到呼...
-
酒糟鼻紅斑怎麼治療
一個人的臉部皮膚好不好直接影響到他的交友、工作、生活等等,正因為如此,現在有這麼多人選擇去美容院保養皮膚,甚至是去整容醫院對皮膚進行微整。所以,一旦皮膚出現問題,會嚴重影響到一個人的心情。不要以為女生因為臉上的一顆痘痘而生氣很誇張,現在越來越多的男性也...
-
頭疼頭暈怎麼治療好呢
頭疼頭暈是大腦發生問題最明顯的症狀,有些患者會認為休息不好就會這樣,然而頭疼頭暈是複雜的疾病,可考慮是大腦方面的問題,臨牀上有多種疾病均可出現頭疼頭暈的異常,患者最好做出明確的診斷,合理判斷出疾病後進行醫治,那麼頭疼頭暈怎麼治療好呢?患者要醫治此最好先判斷...