強迫症是怎麼消除呢?
強迫症是一種表現為特定的意向,一定要這樣一定要那樣才覺得舒服。很多人總是要把一件事按照心裏想的那個步驟來一步一步進行。但是,很多的這些情況都不是必要的。給患者帶來了很多的苦惱,與此同時這樣的過程也浪費了患者大把的時間,從而使得休息的時間也減少了。大家的困擾是究竟需要怎樣消除強迫症呢?
在神經症病人中有這樣一種人,在他們的頭腦裏,不由自主地、反覆不斷地出現某些念頭、幻象、情緒、衝動、意圖。這些症狀擾亂了他們正常的思想過程和情緒活動,或者使他們不情願地做某些動作。也就是説,這些病狀是強行侵入病人的精神活動中,強迫病人接受的,為此被稱為“強迫症”。
患有強迫症的病人,有的腦海中反覆不斷地出現某一件往事、某一句話、某一段歌曲,有的表現出對某些事物不合情理的擔心、厭惡等情緒反應,明知不必要如此,卻無法克服;有的反覆體驗內心裏違背自己意願的衝動,如走到高處則產生往下跳的衝動。
有的病人做任何事情都要求對稱,要遵循固定不變的儀式順序,比如,出門時一定要左腳先邁出家門,回家後脱下的鞋一定要頭朝東。病人明知這樣做很可笑,卻不做又不行,否則焦慮不安。可是,做了之後雖然緊張焦慮消除了,卻浪費了大量寶貴時間。
強迫症可以用心理治療,也可以用藥物治療。心理治療有發掘病因的領悟療法及針對強迫行為的行為矯正療法。藥物治療,目前主要使用具有中樞神經系統5-羥色胺回收阻斷作用的藥物,以及某些抗焦慮劑,但應在專科醫生指導下服用。
其實,強迫症這個症狀每個人都具有一定的表現。只是程度的差異不同而已。大家一定要讓自己處於放鬆的狀態,不要總是緊張的焦慮、擔心,適當的去改變這些強迫症,其實,只要改過幾次,自然也就習慣了,會突然發現不那麼按程序做其實也沒什麼。
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