在車裏暈車到底該怎麼辦?
在生活中難免會遇到一些比較長的旅途,有些我們可以選擇坐飛機,但是仍然有一些我們必須要做車。對於那些坐車暈車的小夥伴來説是比較煩惱的,不僅僅身體會受罪,而且坐在旁邊的人也比較難受。有很多人常常會是坐車時吐一路。這種狀況對我們來説必須要找到一些解決的方法。那麼我們到底該怎麼辦呢?
吃一點酸的會好受些,如紅棗酸奶,橘子之類的。注意不要低頭,或者把頭靠在窗户或者座位上,不要喝水,尤其是道路顛簸。儘量不和暈車藥,有依賴性,對大腦刺激。
患者平時可有意識地做到包含的擺動和旋轉運動,如一步一步的做一些低頭彎腰,搖晃他的腦袋和反覆下蹲起立的運動,待逐漸適應做一些旋轉運動,如隨着左,右交替轉椅慢速旋轉體。通過一步一步的運動,不規則運動的適應能力,增強前庭器官逐漸減少甚至克服暈車。
按壓穴位是一種方法.用右手按住左手的內關穴可以減輕暈車的症狀,但是,對於已經出現暈車症狀的朋友,這個方法顯得就不那麼湊效了.一般暈車的朋友,選擇乘坐的座位,應該儘量靠近司機或者車體的前面,我們都深有體會,車子後排的座位顛簸的感覺要大於前面.所以,乘坐座位要選擇儘量減少顛簸的位子.如果可以給窗子開個縫隙,通風也是可以有效緩解暈車.另外,如果暈車的朋友,可以帶上耳機聽歌,轉移注意力.這個方法我也是最常用的.可以有效緩解症狀.
對於那些坐車吐一路的小夥伴來説,如果想要出去旅行是基本不可能的。要知道這種情況就算自己堅持到了目的地,也沒有精力去遊玩。但是對於一些必須要去的旅途,我們仍然要堅持。小編介紹的方法大家一定要牢記哦,要知道我們一生肯定會有幾次出行哦。
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