一天應該大便幾次呢
在今天,人們吃的食物是否安全,是否健康,也一直是最令人關心的問題,攝入的食物不健康,是會影響到沒的腸胃健康的,而腸胃不健康,也會導致大便不正常,也會對身體在造成傷害,而一天應該大便幾次呢?相信大家都非常的想要知道,那就趕快跟着小編一起了解一下吧!
正常時排便次數:每天不超過3次,每週不少於3次。
每天3~5次大便,飯後便意急,為輕度結腸功能紊亂的表現。雖有腹瀉,但大便檢查常無明顯炎症或其他異常改變,對體質也無明顯影響。主要表現為便意急,多在餐後發生,夜間很少見。糞便多為糊狀,可有粘液,便後腹痛等症狀消失。
另外,飯後排便,也可由胃——結腸反射的緣故。進食後,食物刺激胃粘膜,引起胃——結腸反射,結腸蠕動增加,產生排便感。也屬於功能性的紊亂症狀。
短期出現這種情況,不必擔心,經過調理是會好轉的。
治療方法:
1、要放鬆精神,消除顧慮,消除有關的精神因素等。
2、要養成良好的飲食習慣,定時定量,避免生冷、不潔或酒類以及辛辣、刺激性食物,注意飲食調節等。
3、建立良好的生活制度,經常有適當的文娛活動,平日體力活動較少時,應適當增加運動、加強體質鍛鍊,有助於胃腸神經功能的恢復。
4、藥物治療:可服用複方苯乙哌啶,1片,日3 次服,有止痛、止瀉作用。經過一段時間的調整,加上體質方面的鍛鍊,症狀會得到改善的。
通過上文的介紹之後,相信大家也已經知道了一天應該大便幾次了吧!一般來説,一天三次是最為正常的,我們平時一定要注意,不要認為這些不重要,還有,我們一定要養成良好的生活習慣,注意自己的飲食健康,能夠更加的健康。
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