瘦臉針效果圖不明顯 不如試試瘦身餐

很多嫌棄自己臉上肉多的MM都喜歡嘗試瘦臉針，但是從瘦臉針效果圖來看，瘦臉的效果並不明顯，而且還可能會有副作用。其實肉呼呼的小臉更能突出女性的可愛，瘦身才是變美麗的重點，那麼，有什麼簡單的瘦身方法嗎？

既然瘦臉針不行，還有什麼簡單的瘦身方法嗎？其實你可以通過吃一些瘦身餐來解決問題，比如西蘭花。

西蘭花又稱花椰菜，它含有的水分非常高，而且熱量很低，就算吃得再多也不會害怕長胖。花椰菜中含有大量的維生素C、維生素A、蛋白質、胡蘿蔔素和微量元素，不僅能補充人體所需要的力量，而且還能有效的清理依附在腸道里的油脂，為我們清理腸道，排出身體裏多餘的垃圾和雜質，起到瘦身減肥的作用。下面就教大家用西蘭花來製作一道美味的健康瘦身餐吧！

紅玉翡翠

材料：凍豆腐、西蘭花、胡蘿蔔、油、鹽、香油

製作方法：將凍豆腐切成小塊待用，西蘭花撕成小朵以後洗乾淨，然後放入開水中灼一分鐘再撈出來過水;胡蘿蔔切成小片;把鍋裏的油燒熱後放入胡蘿蔔、凍豆腐一起翻炒，然後倒入適量水煮豆腐，最後放入西蘭花炒熟，最後撒上適量鹽和香油調味即可。