虛胖水腫怎麼減肥?這物烤着吃竟有奇效
有很多男人食慾也不是很高,平時吃飯的時候也不會吃很多,但身體總是瘦不下來,這很可能意味着水腫虛胖。如果盲目減肥,就可能給身體帶來害處。男人身體水腫虛胖用哪些方法可以快速解決?
食用水煮紅豆
把50g的紅豆放入600cc的水中,並以最小火力煮30分鐘,煮到水量剩一半為止。
每兩天喝一次醬油蛋黃
把一顆蛋黃(最好是受精卵)倒入碗裏,接着倒入份量約為蛋黃1/4~1/2的醬油,慢慢加入並攪拌均勻後喝下。(由於具有很強的強精作用,因此請每2 ~3天喝一次。)
食用烤蘋果
把蘋果切成1公分厚,再以錫箔紙包起來,烤熟至咖啡色後食用。
半身浴
在浴缸裏放一張小椅子或將臉盆反過來擺放,泡澡時只讓下半身浸泡在熱水中。只要浸泡半身浴超過30分鐘就可以大量流汗,達到改善水中毒的效果,並且能夠使身體温暖。(冬天氣温較低時,可以等浴室温度上升後再入浴,也可以先讓全身稍微浸泡一下熱水,或是半身浴時在肩膀上披一條幹毛巾。)
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12種食物 減肥瘦身必不可少
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白菜減肥法讓你一週減8斤
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減肥期間不應該吃什麼呢
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怎麼減肥食譜的做法
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