常喝減肥排毒果汁 變身俏美人
果汁一直是許多保持身材的女性最喜歡喝的飲品,它不僅美味可口,而且還有着非常好的作用功效,尤其是現在非常火的一些減肥排毒果汁,那麼用新鮮果蔬製作減肥排毒果汁呢?
減肥排毒果汁:番茄鳳梨汁
材料:番茄、鳳梨、糖以及水
做法:1、將番茄清洗乾淨以後,切成塊狀備用;
2、然後把切好的蕃茄片和鳳梨片一同放入果汁機中,再加入適量的糖和水對其進行攪拌,將其攪拌成為果汁;
3、然後用篩網將果汁過濾到杯子中,即可飲用。
功效:番茄是有着相當豐富營養的蔬菜,它的維生素含量相當豐富,尤其是其果膠成分,對腸道有着極好的整理效果,除了減肥排毒以外,同時還能夠美容養顏,對牙齒出血也有着極好的抑制作用。
減肥排毒果汁:胡蘿蔔黃瓜汁
材料:黃瓜、胡蘿蔔
做法:1、將黃瓜和胡蘿蔔均切成段狀,然後放入榨汁機中,並加入少許的礦泉水,將其一同榨汁;
2、最後加入少量的白糖或牛奶衝兑一下即可。
功效:這一款減肥排毒果汁對便祕症狀有着非常不錯的預防作用,而且還能起到顯著的健脾開胃功效。
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