清明節爬山是禁忌嗎
清明節爬山不是禁忌。清明節對爬山沒有什麼限制,而且還很提倡。清明節的時候,天氣清朗,四野明淨,春意盎然,大自然顯示出勃勃生機,是外出郊遊踏青爬山的好日子。另外,清明節掃墓祭祖時需要到山上去祭拜先人,也需要爬山,所以説清明節是一個適合爬山的好日子。有些人也許會擔心在清明節爬山會有一定的忌諱,但是隻要身體好,天氣好,就可以爬山,沒有太多東西需要顧慮。不過清明節的時候濕氣比較重,時運低、官殺重而身弱、生肖衝煞等類型的人不適合拜山遠遊。
清明節爬山注意事項:
1、 準備好裝備。爬山前要準備好登山杖、衝鋒衣、登山鞋、揹包等必備的裝備。登山杖是登山的必備品,可以提高步行的穩定性,減輕腿部的負擔;衝鋒衣的作用是降低減輕外界惡劣天氣對身體的影響;登山鞋比一般的鞋子要耐磨,因為山上多為碎石路、泥路,穿上登山鞋走路會比較方便;另外揹包的大小要根據出行的路程遠近來確定。除此之外,帳篷、睡袋、防潮墊,爐具、餐具、太陽鏡、防曬品等物品也是爬山時要準備的物品,做到有備無患。
2、 飲水方法。爬山時很容易出汗,身體缺水,容易口渴,所以要講究飲水方法。一般在爬山前10到15分鐘可以飲用400至600ml的水,在爬山過程中,堅持少量多次的飲水原則,不能暴飲,喝水時可以先喝一口含在嘴裏,然後慢慢嚥下。
3、 爬山技巧。為了節省體力,保護膝關節,在上山時重心要前傾,下山時則走Z字形。
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