10種代表秋天的水果
10種代表秋天的水果有棗、柚子、蘋果、葡萄、柿子、菠蘿、山楂、橙子、香蕉、雪梨等。
1、大棗:紅色的薄皮,肉質柔軟,營養價值很高,含有豐富的蛋白質,益氣補血,還有護肝降壓的功效,能夠提高人體的免疫力。
2、柚子屬芸香科植物,果大皮厚肉多,味道酸甜,略帶苦味,含有豐富的維生素C及大量營養元素。
3、蘋果:是生活中常見的水果,皮薄肉多,香脆可口,大部分的蘋果為紅色的,也有綠色、黃色的外皮,它們富含大量的礦物質,對人體健康非常有幫助。
4、葡萄的營養價值是比較高的,主要包含人體所需要的維生素、鈣、磷、鉀、氨基酸等多種。
5、柿子的營養價值很高,含有豐富的葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C、鈣、磷、鐵等,所含維生素和糖分比一般的水果要高出1-2倍左右。
6、菠蘿中含有蛋白質、脂肪、膳食纖維、硫胺素、核黃素、胡蘿蔔素、維生素C、煙酸、鉀、鈉、鐵等營養成分以及有機酸、菠蘿蛋白酶。
7、山楂含多種維生素、酒石酸、檸檬酸、山楂酸、蘋果酸等,還含有黃銅類、內酯、糖類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質。
8、橙子:大部分都是橙色的皮,肉質多汁,含有大量的維生素C,能夠止咳潤燥,預防感冒,也是人們所喜愛的水果之一。
9、香蕉:香蕉的皮是黃色的,肉質是白色的,口感香甜軟糯,也是家喻户曉的水果,香蕉是含有豐富澱粉質的水果,營養價值很高,深受人們喜愛。
10、雪梨富含維生素等微量元素,有助於美容。雪梨富含鉀,碳水化合物,鎂,鈣,磷,纖維素,鈉,維生素,蛋白質,鐵和鋅0.25毫克等物質,有助於補充人體微量元素,同時也有助於美容。
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益強的寓意
益本義為好處,有好處;增加,更加,同“溢”,水漫出來,富裕。用作人名:意指富裕、才華橫溢之義。強本義為健壯,有力,與“弱”相對。用作人名有健壯、有力、強者、強盛、剛強、優越等之義。...
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經線的長度是什麼
經線是連接南北兩極並同緯線垂直相交的半圓,也稱子午線。經線指示南北方向,所有經線都呈半圓狀且長度相等;兩條正相對的經線形成一個經線圈;任何一個經線圈都能把地球平分為兩個半球。...
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適合做大事的三個星座
1、獅子座:是一個有勇有謀的人,他們可不是大家平常看起來那麼的魯莽,如果獅子座真是心要投資一個產業,自己肯定是思前想後的那種人,不管對做商嚴謹,而且獅子座是一個有膽識的人,自己敢於去做。2、天蠍座:野心很大、思想超前、勇於創新,內心是極度渴望成功的,他只希望管着...
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絲瓜不焯水可以吃嗎
可以。直接下鍋炒就可以,這樣做出來的絲瓜比較原味,好吃。絲瓜含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素C,還有皂甙、植物粘液、木糖膠、絲瓜苦味質、瓜氨酸等。每100克含蛋白質克,脂肪克,碳水化合物克,粗纖維克,灰分克,鈣18-28毫克,磷39-45毫克,核黃素...