瑤浴的功效與危害

瑤浴的功效：驅除寒氣，調節心臟功能。消除疲勞，減輕肌肉負擔，改善風濕關節疼痛。易睡安眠，改善睡眠質量。排毒養生，排出毒素，一身輕鬆。提升免疫力，增強身體抗病能力。美容護膚，預防皮膚病。降脂減肥，改善體形。促進代謝，改善全身微循環。

瑤浴的危害：體弱者浸泡過程中可能出現頭暈，心跳加快，噁心，全身無力等症狀，屬正常現象。體質越差越明顯，隨着不斷的泡浴對體質進行調整，以上症狀會逐漸消失。

體虛，風寒重，體內毒素過多，濕毒偏重的人泡浴中會出現風疹，濕疹並伴有瘙癢等症狀屬正常現象，一般2小時後消失。注意事項：手指與腳趾是通氣的地方，所以泡瑤浴時注意應該露出手指與腳趾，這樣耐泡，心臟也能承受更大，對身體幫助更大。