14天健康監測能出門嗎?居家健康檢測不滿14天可以走嗎
目前全國各地情況特殊,有很多小區或家庭採取了居家隔離的措施,下面,就快和本站一起了解相關知識吧!
本文目錄
1、14天健康監測能出門嗎?
2、居家健康檢測不滿14天可以走嗎
3、居家隔離飲食原則
14天健康監測能出門嗎?
非必要不外出。
雖然根據國家衞健委網站所發《冬春季農村地區新冠肺炎疫情防控工作方案》提到的居家健康監測規定並沒有強制性不能外出,但非必要的情況不外出是對他人和社會最好的做法,如果出現發熱、乾咳、咽痛、嗅(味)覺減退、腹瀉等身體不適症狀,及時到醫院就診。
如必須外出需全程戴好口罩,規範出行,如戴上口罩買菜、收取快遞、拿外賣等,切實保持安全社交距離,但不可參加會展、旅遊、聚餐等聚集性活動,不進入學校、養老院、福利院等特定機構,不進入影劇院、歌舞廳、浴室、網吧等室內密閉場所,不開展線下教學、培訓等活動;而且應控制活動範圍,不得跨地區流動。
居家健康檢測不滿14天可以走嗎
可以走。
根據居家健康監測的要求,其中並沒有強制性規定監測人員一定要待滿14天,對於返鄉不滿14天的,以實際返鄉時間落實居家健康監測和核酸檢測要求即可。
假如只有7天假期,只返鄉7天,那麼就需要在第七天做一次核酸檢測,然後按照您自己的計劃離開即可,不是必須在當地監測滿14天才能走。
居家隔離飲食原則
1、參照《中國居民膳食指南》指導居家隔離觀察人員製備每日餐食,努力做到食物多樣,三餐定時定量、合理分配能量和營養素,營養均衡。
2、努力做到每天攝入富含優質蛋白類食物,包括魚、禽、肉、蛋、奶、豆類和堅果;
3、每天多吃新鮮蔬菜和水果。
4、居家隔離期間,大家一般能量消耗較少,因此建議適當減少飲食量,飲食量在平時的70%-80%即可。
5、要養成經常喝水的習慣,即使不感覺渴,也要及時飲水,建議每天早晨起牀後喝適量温水,對身體有好處,飲水量每天不少於1500ml。
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