心理问答:异性的暧昧眼神让我心神不宁 怎么办?
来自网友青青木女的提问:
作为已婚而又长相一般的我,当异性投来暧昧的眼神时,我总是无法回避,也好像很陶醉这种感觉。生活中,也总有很多异性爱上我,有的比我小很多,也有比我大的,但往往最后都被他们说我玩弄感情,我很伤心。而且,同事们也因此把我当做那种坏女人,都远离我。我很苦恼,不知道该怎么办,现在都快崩溃无法工作了!我不想这样的,可是该怎么办呢?我是不是病得很严重啊?
本期主持人:刘松燕
刘松燕,资深心理咨询师,心理咨询督导师
暧昧的不是异性的眼神,而是你内心的期待!
“已婚却又长相一般”,这是你给自己的定位,在你心里,这样“条件”的你,照理说是对异性没有吸引力的。因此,你内在的不自信,总会让你怀疑你作为一个女性的魅力,这种魅力恰恰会让你特别渴望得到异性的关注。这样,你便会选择性注意的发现很多暧昧的眼神和示爱。
其实,这种选择性的注意若是积极的,或许对你找回自信心有一定的帮助。当你自我评价过低、不自信时,通过积极的选择性关注发现,其实还是有不少异性在关注和欣赏自己,原来自己并不是那么的没有魅力,从而帮助自己重塑信心。
但若你的选择性注意是消极的,事情就会朝着不好的方面发展。譬如你陶醉于这种“发现”,并沉迷其中,而根源性的“不自信”这一问题并没有得到解决。一旦有异性表达了对你的好感和爱慕,这个人对你来说就会失去吸引力。因为,你沉迷的不是这个人,而是这些眼神投过来时,让你感觉到的价值感觉和存在感。其结果只会是你现在所面对的“被说你玩弄感情”、“是坏女人”、“都远离你”……从而导致新的烦恼的产生。
一般来说,容易被他人忽视、不自信的人通常有一个共同点,不喜欢表达自己、害怕被关注却又渴望被别人关注,不自信、不自我,十分在乎别人对自己的看法和评价。所以这类人遇到困扰时,首先需要找出的是自己的根源性问题是什么,再对症改善,而不是一味的纠结于其衍生出来的外在现象。
-
教你如何学会欣赏他人
教你如何学会欣赏他人教你如何学会欣赏他人懂得欣赏他人是一种理解,一种气度,一种智慧,一种境界。专家建议,学会欣赏应从以下六个步骤做起:欣赏自己。作家三毛曾说,一个不会欣赏自己的人,是难以快乐的。专家非常认同,他指出,欣赏他人应先从欣赏自己开始,了解自己的优点,才...
-
如何安慰伤心的朋友?
如何安慰伤心的朋友?如何安慰伤心的朋友?1、要倾听对方的苦恼由于生活体验、家庭背景、所受的教育等不同,形成了每个人对于苦恼的不同理解。因此,当试图去安慰一个人时,首先要理解他的苦恼。安慰人,听比说重要。一颗沮丧的心需要的是温柔聆听的耳朵,而非逻辑敏锐、条...
-
教你如何更成功的与人沟通
教你如何更成功的与人沟通教你如何更成功的与人沟通1、目光目光接触,是人际间最能传神的非言语交往。眉目传情、暗送秋波等成语形象说明了目光在人们情感交流中的重要作用。在销售活动中,听者应看着对方,表示关注;而讲话者不宜再迎视对方的目光,除非两人关系已密切...
-
职场做些小动作获得完美的人际
职场做些小动作获得完美的人际职场做些小动作获得完美的人际在职场中,虽然你工作很努力,却有可能得不到上司的认可;虽然你准备了一份详尽的资料,却仍不能在这场谈判中胜出;虽然你想与周围的男同事建立良好的沟通,却又恼火于他们过火的玩笑……你感到沮丧...