怎么泡柠檬水才正确
柠檬里面含有丰富的维生素,长期泡水喝的话能增进人的食欲以及消除口臭都是不错的方法。柠檬水也能缓解钙离子促使血液凝固的作用,可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。由于柠檬pH值低达2.5,因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。柠檬的酸性比较强,泡水不宜太浓,一般放入1-2片即可。
泡柠檬水的正确方法:首先柠檬泡水要将柠檬洗净后带皮切片,尽量切薄,可以在泡水时使柠檬里面的营养物质充分的释放出来,然后准备一个密封的容器,将柠檬放进去,用柠檬泡水要选择新鲜的柠檬泡,水的温度不要过高一般在60到70度就可以。一般放一到两片柠檬就可以,不要放得过多,以免影响口感。在泡水的过程中还可以适当的加白糖或者蜂蜜,可以使口感更加好。
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