木瓜汤怎么做最好吃?
木瓜是日常生活中比较常见的水果,味道清甜,富含大量的微量元素,常吃不但对于人们的健康有益,而且它还具有促进胸腺导管发育的作用,是女性丰胸的首选食品。其实木瓜丰胸的吃法还要属木瓜汤,将木瓜与牛尾一起熬汤,不但丰胸效果极佳,而且还特别的美味。
一、食材
主料:木瓜1/2个、牛尾330g;辅料:料酒适量、盐适量、白胡椒粉适量
二、步骤
1.牛尾半根
2.将牛尾放入淘米水浸泡一阵子
3.取木瓜一个,有半个就够了,去皮
4.捞起牛尾冲洗一下,去皮的木瓜切大块
5.将牛尾入高压锅加清水适量
6.加入料酒大约一勺盖盖加阀焖煮
7.换成不锈钢煮锅,或者别的炖锅
8.按个人口味,加入食盐适量继续煮
9.牛尾熟后,投入木瓜块略煮
10.加少许白胡椒粉即可出锅
小贴士
1,牛尾浸入淘米水,可以方便清洗干净。
2,炖牛尾需要先用高压锅炖煮,后面也可以不换锅,继续用高压锅但不加阀虚掩盖继续煮。
三、木瓜的营养价值
木瓜营养丰富,味道清甜、肉质软滑、多汁,既可生吃,又可作菜。据现代科学测定,木瓜中富含维生素A、B1、B2、C,矿物质铁、钙、钾,还含有天然植物“多糖”、蛋白质、木瓜酵素以及有机酸。其中所含有的17种氨基酸中包括了全部人体必需氨基酸,并且比例接近人体蛋白;磷、钾含量亦较高;维生素A及维生素C的含量特别高,是西瓜及香蕉的5倍。
木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A,能刺激女性荷尔蒙分泌,并刺激卵巢分泌雌激素,使乳腺畅通,达到丰胸目的;还可以促进肌肤代谢,帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质,让肌肤显得更明亮、更清新;还可分解蛋白质、糖类,可分解脂肪,去除赘肉,促进新代谢,及时把多余脂肪排出体外。青木瓜可作为塑身美容的佳品。
木瓜含胡萝卜素,这种抗氧化物质使果肉成为橘黄色,并减少环境污染造成的损害。木瓜还富含β-胡萝卜素,这是一种天然的抗氧化剂,能有效对抗全身细胞的氧化,破坏使人体加速衰老的氧自由基。因此,常吃木瓜还有美容护肤、延缓衰老的功效。木瓜还富含维生素C,有助于修复机体组织,消除损害机体细胞的有毒物质,增强人体抗病能力。
木瓜中的黄酮类物质具有明显的抗氧化及清除自由基、抗癌、降压及降血脂、改善微循环、抑菌、消炎等作用。还具有稳定血管和毛细管弹性,增加动脉流量,抗心律不齐,抗溃疡等作用。还可促进雌性激素荷尔蒙分泌,促进乳腺导管发育和增生饱满。
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