几道婴儿营养粥的做法
婴儿的身体健康是父母最为关心的一个问题了,家长应该做好对于婴儿衣食住行的护理才行,特别是应该注意婴儿的饮食,我们知道婴儿到了一定年龄就不能只靠母乳来提供营养和能量了,我们可以给婴儿提供一些营养粥,那么我们应该如何自制营养粥呢,一起看看下文的介绍。
牛奶粥
原料:大米50克,水4杯,奶粉3调羹。
做法:将大米淘洗干净,用水泡1小时,放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥,加入3调羹奶粉,搅拌均匀即可。
蛋黄粥
原料:鸡蛋1个,大米50克,水4杯。
做法:将大米淘洗干净,用水泡1小时,放入锅中慢熬成粥。将鸡蛋煮熟,取鸡蛋黄研成粉末,加入粥中混合均匀即可。煮好的鸡蛋白可直接给宝宝吃。
青菜肉糜粥
原料:大米50克,青菜20克,瘦肉(猪肉或鸡肉皆可)20克,高汤4杯。
做法:米洗净,用水泡1~2小时,放入锅内,加高汤,熬煮半小时左右。将青菜洗干净,放入开水锅内煮软,切碎备用。再将瘦肉洗净切成薄片,加少许精盐,入锅中,水开煮10分钟,取出切成肉糜。然后,将肉糜和青菜加入煮好的粥中。
在上面的文章里面我们介绍了饮食对于婴儿的重要性,家长一定要护理好婴儿的饮食才行,上文为家长朋友们介绍了三道非常适合婴儿的营养粥,相信大家都掌握具体的做法吧。
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