苦瓜片泡水喝有什么功效?苦瓜片怎么冲泡?
苦瓜片泡水喝有什么功效?苦瓜片怎么冲泡?
很多人的喜欢用苦瓜片来泡水喝,而且我们在药店里也是可以轻松就能买到泡水喝的苦瓜片的,那苦瓜片泡水喝都有什么功效呢,苦瓜片泡水喝功效可不小,不仅可以美容养颜,还可以有很好的抗病毒,抗癌的作用,如果和绿茶搭配一起喝,还具有抗电脑辐射的效果呢。
中医认为,苦瓜有解毒排毒、养颜美容功效。《本草纲目》苦瓜味甘,性平。“除邪热,解劳乏,清心明目”。苦瓜富含蛋白质、维生素、胡萝卜素、等成分。
苦瓜片泡水喝的功效:
1、苦瓜片维生素C含量丰富,有清热解毒,解除疲劳,清心明目,益气壮阳的功效;
2、苦瓜片含有能抑制恶性肿瘤细胞生成和增强免疫细胞活性的蛋白酶,能提高免疫系统的功能,能阻止癌细胞的生长和扩散,具有明显的抗病毒、抗癌作用。
3、利于人体皮肤新生和伤口愈合,还能增强皮肤皮层活力,能快速消除青春痘与黑斑,使脸部皮肤光滑细嫩健美,能美容。
4、能促进食欲,帮助消化,有助于治疗胃病、便秘、内外痔等。科学家已从苦瓜中提取出口服类胰岛素(多肤-P)药物,苦瓜片有明显的降血糖作用,对糖尿病有显着疗效。对肥胖的人能减肥。
5、能护肝、健脾,可降低三脂,对三脂高(高血糖、高血压、高血脂)的人有很大益处。能益肾利尿。
苦瓜片冲泡方法:
2-3片干燥的苦瓜片,用一杯滚烫开水冲泡,焖约十分钟后即可。可酌加红糖或蜂蜜饮用。亦可酌加几片甜菊叶同饮。也可搭配绿茶饮用,能抗电脑辐射!
小秘方:如果想要减肥,泡苦瓜片时,千万不要加糖,如果实在觉得太苦,可以加几片甜菊叶,它的甜度是蔗糖的300倍,不仅不影响血糖浓度,还能降压,在茶壶里放上几片,保证香甜可口。
苦瓜片泡水喝的禁忌
老中医告诉我们,日常将苦瓜片泡水喝的时候一定不能够过量,因为苦瓜性凉,服用过多容易导致身体出现恶心想吐的情况。另外,过量的服用容易伤害我们的脾胃健康,所以建议一些脾胃功能比较虚弱的人群服用的时候一定要谨慎。
贫血的患者也最好不要服用,这是因为服用了苦瓜片之后会导致贫血的问题更加的严重,甚至还有可能出现头晕、眼花的情况,严重影响了我们的生活以及工作。
现代研究还发现,苦瓜片中含有大量的奎宁,这种物质在进入身体之后会收缩子宫。怀孕期间的女性如果服用了苦瓜,容易出现流产的情况,不利于胎儿还有孕妇的健康。所以小编建议,怀孕期间的女性最好要谨慎服用苦瓜,最好能够在医生的建议下进行服用。
苦瓜泡水喝适合的人群
专家告诉我们,一般人群适量的服用苦瓜片泡水喝是能够很好促进身体健康的。另外,这种水适合在一年四季的时候服用,特别是在夏天效果更佳。这是因为夏季气温上升,我们很容易出现上火以及中暑的情况,这个时候将苦瓜泡水喝,能够很好的排出体内多余的毒素以及火气,对于一些排毒工作效果很好,同时还具有降火以及防治痘痘的作用。除此之外,专家还告诉我们苦瓜具有非常不错的减肥效果,平时多吃一些苦瓜,对于身体健康效果不错。
将苦瓜泡水喝服用不仅具有上述所说的功效,同时对于癌症以及糖尿病等多种疾病有着非常不错的防治效果,最大限度的促进身体健康。
你知道为什么将苦瓜片泡水喝能够起到减肥的效果,这是因为苦瓜中含有一种减肥特效成分,那就是高能清脂素,这种物质能够快速的分解体内多余的脂肪,你就算是不运动,或者是一直吃东西,身材也胖不起来。
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