口干鼻子干食疗方法
口干是经常出现的,尤其是在春季的时候,更是经常有这样情况,经常口干是怎么回事呢,一般都是人体缺水造成,而且在春季的时候,风比较大,也是比较容易出现这样问题,对口干鼻子干同时出现该怎么样改善呢,有这样情况的时候,需要选择食疗的方法,这样能够很好的缓解这样问题。
口干鼻子干食疗方法:
一、喝莲子汤去心火
表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
食疗法:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。
二、吃猪肝可去肺火
表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
食疗法:猪肝1付,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤。
三、喝绿豆粥去胃火
表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
食疗法:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。
四、喝梨水去肝火
表现症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
食疗法:川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。
五、吃猪腰去肾火
表现症状:头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
食疗法:猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。
对口干鼻子干食疗方法有着详细说明,在使用这些食疗方法的时候,需要注意要长期进行,在春季和秋季的时候,很容易有口干鼻子干,所以对这些食疗方法,都是可以提前准备,这样能够很好的预防这样的现象出现。
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